mam nadzieje, że to już ostatni raz:)

No i zaczynam od nowa. Cuż chyba takie już moje szczęście, że nie potrafię doprowadzić niczego do końca. Ale co tam. Trzeba próbować.
Tym razem zaczynam z wagą 65 kg :oops: Wzrost 164 cm. Tym razem musi się udać. Bo przecież kiedyś musi nadejść ten moment.
mój plan:

dieta 1100 ckl
spacery pół godziny dziennie ( od tego zacznę)
ostatni posiłek o 18stej

Dodatkowo zabiegi na urodę. Nie wiem dlaczego tak jest , ale zawsze jak tyję to odchodzi mi też ochota na dbanie o siebie. Koszmar. Chcę to zmienić, nie od pierwszego nie od poniedziałku, ale właśnie od dzisiaj. Trzymajcie kciuki!!!!!!!

Nitko, powodzenia !!! Trzymam kciuki :)

oj powodzenie bedzie mi potrzebne. No cóż pierwsze wyzwanie już dzisiaj bo czeka mnie grill. Uffff. Jak tu przygotowywać jedzonko jeśli samemu nie można go jeść. No ale cóż. Zawsze sobie myśle, że to kwestia priorytetów. Co jest ważniejsze? Chwilowa przyjemność czy dobre samopoczucie. chyba to drugie.

daaaaam rade

Witam cieplutko!
Życzę powodzenia w dietkowaniu, no i trzymaj się na dzisiejszym grillu! :)
Pozdrawiam.