tak,tak - tam w lustrze to niestety ja...

Taaaa... powróciłam "w chwale". Odchudzam się z dieta.pl po raz trzeci. Pierwszy raz - 1,5 roku temu schudłam 6 kg w 1,5 miesiąca, ważyłam 62kg przy 1,72m wzrostu i było pięknie. Ale nic nie trwa wiecznie... Potem rok temu też próbowałam,ale poległam... Teraz od tygodnia jestem na diecie 1000kcal,wypijam 3 litry wody,nie jem po 19:00 + codziennie godzina ruchu. Eeee... i w tydzień schudłam 3 kg :shock: Z jednej strony fajnie, że taki efekt moich męczarni, ale z drugiej - wolę wolniej i na dłużej... ale teraz chyba organizm jakoś przwyknął i będę chudła wolniej.

Więc tak:
wiek:20
wzrost:172 cm
waga wyjściowa:73kg
waga obecna:70kg
waga docelowa:65kg

Jedziemy z koksem :)

czesc
ja odchudzam sie od tygodnia po raz drugi z dieta.pl, schudłam 1 kilogram i wcale nie jestem z tego zadowolona bo zawsze jak sie odchudzałam to własnie w pierszym tygodniu chudłam najwiecej a potem kilogram tydzien za tygodniem, i mówiac szczerze dodawało mnie to otuchy na kolejne tygodnie. A teraz .................. lepiej nie mówic, wiec zazdroszcze tobie.
przyznam moja dieta teraz jest troche inna od poprzednich, np pozwalam sobie na białe pieczywo zamiast obiadu itp ( na moim pamietniku opisałam to szerzej)m ale wszyscy w rodzinie powtarzja mi ze nie moge wszystkiego wykluczyc z diety itp teraz załuje ze ich posłuchałam, lepszy był mój sposób, choc troche rygorystyczny.

pozdrawiam

heh... a mi zależy przede wszystkim na trwalym efekcie... bo o ile ze skutecznym odchudzaniem zawsze dawałam sobie radę, to z utrzymaniem wagi już tak różowo nie było...

OKO, idę na rower, bo potem może padać ;>

Mniam... właśnie zjadłam ostatni posiłek na dzisiaj. Boli. Zawsze na początku... gdzieś koło 21:00 apetyt zostaje zagłuszony...dzisiaj zagłuszy go "Magda M." ;P ale póki co, mam ochotę spenetrowac lodówkę do cna. Na szczęście zapasy silnej woli powinny mi starczyc :> Do soboty - wówczas mam urodziny, i nie zamierzam się tyrac dietą. Będę jeśc, pic iiii wszyyyystko ;) A potem, 6ego, znowu "powrót do rzeczywitości" i do diety. Życie :P Dlatego też, zważę się w sobotę rano. Jak waga pokaże coś w przedziale 68-69 kg, to będzie OKO. Za nieco ponad 2 tygodnie, tj.19.08 jadę na obóz studencki do Łeby, i chcę "jakoś" wyglądac w bikini :) Opalę się, schudnę... będzie si :)

A tymczasem... czas na rower. Pa :P

no to powodzenia :) postanowienia piekne tym bardziej ze takie cele ;) pozdrawiam

heh... w następnym tygodniu diety schudłam 2 kg :] I ważę (w sobotę się ważyłam) 68kg! Jest OKO :)

Hey rzeczywiście pięknie Ci idzie oby tak dalej trzymam kciuki

Ja też podczas diety pierwszego tygodnia dużo schudłam 3 kg :lol:

Pozdrawiam buziaki
:wink: