ooo rowerek ;) :D b. dobrze
i pranko :)
pospalasz kcal :)
powiedz mi a jakie masz odstępy czasu między posiłkami :?:
bo ja jak przyjdę do domu.. to nie ma u mnie ŻADNYCH odstępów :? :? :P yea ;)
a ile ma Twoja córeczka :?:
buziole :D
Wersja do druku
ooo rowerek ;) :D b. dobrze
i pranko :)
pospalasz kcal :)
powiedz mi a jakie masz odstępy czasu między posiłkami :?:
bo ja jak przyjdę do domu.. to nie ma u mnie ŻADNYCH odstępów :? :? :P yea ;)
a ile ma Twoja córeczka :?:
buziole :D
Nie mam odstepow :P jem jak mi sie chce no i jak jestem glodna ;) a jak jestem glodna a niechce mi sie jesc to nie jem :roll: :roll: :twisted:
Moja córunia ma 3.5 latka :) I jest niesamowita ,nadaje i nadaje :P :lol: :lol:
Pranie zrobione i powieszone :P powiem ze pralke mam na w pol automat wiec tylko wypierze i wywiruje reszte ja robie ;) aaa i wode wylewam na podworko :P bo tesciowa nie chce miec trawy ;) tak wiec ze trzy razy musze schodzic na dol z dwoma pelnymi wiaderkami ,podoba mi sie to bo wiecej kcal strace ;) a i mięśnie wyrobie :P
pochwale sie ze odmowilam poczestunek ciastkiem i wafelkiem :) no i nieskusilam sie na delicje wolalam ja wyrzucic :P (polamala mi sie :roll: a mala niechciala ;) )
za to wypilam teraz szklanke kefiru naturalnego 0% tluszczu :P i przed robota zjadlam skibe chleba razowego z serkiem wiejskim i jablko :roll:
Hej :DD
no to ja cię pochwalę zę nie zjadłaś delicji :D
ja też pranie robiłam :P
i wróce do Weidera, jak mnie opuści ten ból glowy :?
pozdrawiam :D
hej zboku :mrgreen:
przyszlam odswiezyc sciezki, bo je zasypalo :wink:
czworokacik powiadasz :roll: no dobra, ja tam jestem otwarta :lol:
widze, ze Ty dzis pracowicie, a ja sie lenie caly dzien :roll:
dobrej nocki :!: :D
Hej hej !!! ;) :P
Wczoraj bylo nawet nawet oparlam sie pokusie ciastek francuskich :P ale zjadlam za to po 20 godz taka mini pizze ze sklepu :roll: :roll: maz mnie zmusil powiedzial ze jak nie zjem to nie bedzie mnie kochal :roll: :shock: no i zjadlam :P ale wyobrazcie sobie zero slodkiego wczoraj ;) przez cay dzien zjadlam :
2 jablka
5 skibek chleba razowego z dzemem,suchy,i serkiem wiejskim
talerz zupki (a raczej warzyw :P )
minipizze :roll:
2 szklanki maslanki naturalnej
1 szklanke maslanki truskawkowej
1 szklanke kefiru naturalnego
kawaleczek mieska na sprobowanie (szwagierka mi dala :? )
troche arbuza
troche surowki
razem ok 1250 kcal :P liczac ze ta mini pizza miala 280 kcal ;)
cwiczonka zrobie jak przestanie mnie bolec prawa strona twarzy :( boli i boli nawet tabsy nie pomagaja za dlugo :(
zajrze do was pozniej skarby pa :*
Moje dzisiejsze sniadanko sklada sie z :
5 lyzek platkow owsianych
300 ml mleka 2%
troche soku z truskawek tak z 20 ml
troche soku malinowwego gestego tak z lyzeczke :) razem 390 kcal :roll: troche duzo ale moze mniej dzis zjem w poludnie :P
Ewa? nie podobaja mi sie te Twoje bole twarzy.. wiesz, ze to moze byc cos powazniejszego? nie poszlabys do lekarza?
miesko bylo git, za to ten chlebek.. :roll: jak Ty liczysz za 1 kromke kalorie?
Tzn w dieta.pl sa tabele a kromke wazylam i nie ma 40 g tylko 20 ;)
Wiesz mysle ze to albo przewianie ( mezus mnie opryskal nad woda i mialam wloski mokre a wiatr wial) albo od zabka (psuje mi sie a do dentysty nie pojde bo.. bo sie boje !!!!!!!! :( )
TO WOLISZ ZEBY CIE BOLALO, A DO DENTYSTY NIE POJDZIESZ :?: :!:
OJJJ ŁOSIOŁKU..IDZ - ZOBACZYSZ, ZE NIE BEDZIE TAK STRASZNIE :lol: