Trutututu...;)

Witam :!:


Już dawno powinnam była założyć tutaj swój wątek.Otóż już czas zacząć diete i skończyć z tym wszystkim raz na zawsze.Chcę być piękną ,mądrą dziewczyną. Mam dość chodzenia po sklepach i gdy tylk ozobaczę coś szałowego,coś extra odkładam spowrotem wiedząc ,że nie dla mnie takie ciuszki.Mam do zżucenia bardzo dużo ,bo aż 33 kg.Moim pierwszym celem jest zgubienie do 31 sierpnia ok. 5 kg. Mam nadzieję ,że mi się uda;)
Postanowilam stosować dietę 1000 kcal i oczywiście do tego ćwiczenia na siłowni. Kupiłam karnet i już byłam 4 razy w zeszłym tygodniu. Zaczełam się odchudząc tydzień temu ,ale chyba zawaliłam po 4 dniach. Tym razem musi być inaczej.
Na siłownię będę chodzić od poniedziałku do piątku po 2h. Na każdym sprzęcie ,które trener mi poradził po 15 minut;)
Koniec z jedzeniem po tej chlernej godzinie 18 :evil: :twisted:

Damy radę.....Ale bez wsparcia nie dam rady ;)[/quote]

Witaj!
Co do wsparcia, to tu, na forum, znajdziesz go pod dostatkiem :wink:
Przy tysiaku i tak duzej ilosci ruchu, 5 kg do konca sierpnia na pewno poleci :D

Pozdrawiam i powodzenia.

Trzymam kciuki i sluze wsparciem
A ile masz wzrostu?

5 kg w prawia 4 tygodnie - to jest do zrobienia, tym bardziej, jeśli cwiczyć bedziesz.
Ja tez będę kciuki trzymała :!:
Pozdrawiam cieplutko :D :D :D

Dziękuję za to ,że się ktokolwiek do mnie odezwał;)
mocca88 mam nadzieję ,że będzie troszkę więcej ;)

Extra mam 176 cm wzrostu;)

Widziałam tak rpzecudne wysokie kozaki na allegro ,że prawie weszłam w monitor. Ja chcę takie na zime. Do listopada muszę schudnać w łydkach !!

POwodzenia :*[/b]

Cytrynka, 176 cm i 50 kg? :shock: Będę wspierać, jak podniesiesz cel o minimum 5 kg :P Pozdrawiam.

Faktycznie :!: 50 to malutko dla ciebie :shock: Powiedzmy, że za 60 na razie trzymamy kciuki :wink: Chyba, że to pomyłka jakaś w obliczeniach :?:

No dobrze już dobrze......no to 55 kg ;) Hehe....trzymajcie za mnie kciuki i mnie nie opuszczajcie ;)[

Zjadlam wlaśnie obiado-kolacje.

Jajecznicę z 1 jajka,mizerie i 4 pyreczki. Mniam :]

TEraz jadę się ubrać i rowerkiem na siłownie ;)

Milego dnia życzę i tego byście nie jedli po 18 ;)

widze ze masz duzo motywacje :) silownia, cwiczenia no no ladnie ladnie :) mamy podobny problem.. ja tes mam do zrzucenia 30 pare kilo ;/ tylko ze ja jestem jeszcze nizsza od ciebie :P 168 cm hehe taki ze mnie "maly" pulpet :) Zycze powodzenia