Wątek: SCHUDNE 10kg- NAPEWNO!!!! i wy też:)

sessetko jak ja marze o takiej wadze jaka Ty masz to nawet nie mas zpojecia, bardzo bym chciala juz taka osiagnac a mnie to tak daleko do tego mojego celu ze szok :/ jeszcze mi sie cwiczyc nie chce

sessenka moge dostać przepis na ta cukinię??

Mario ja wracam z wagą 73 kg jak na początku i co ja mam zrobić od dziś zaczynam od nowa mam nadzieje, że mi to jakoś pójdzie... a jak Tobie idzie???

czurek

ja tez bym chciala tylko 2kg miec do zgubienia a mam 4 razy tyle ale musi nam sie udac

Aywell

ja lubie marchewke, tylko to pewnie wina odmiany Chyba zostane przy jablkach

kiniucha

oh nie martw sie kochana, mi przez ostatni tydzien pewnie tez sie przytylo sporo, przez te glupie wpadki Ale ide dalej i sie nie poddaje i wiesrze ze mi sie uda, bo musi

dzisiaj nawet nawet
siostra zrobila zapiekanke z serem camombert i pomidorami i dobra i nieduzo kalorii

ja dzisisaj zamiast na rozpoczecie to do kosmetycki poszlam na oczyszczanie twarzy niestety musialam isc po wakacjach i strasznie bolało ale jakos to wycierpialam bo czego sie nierobi zeby ładnie wygladac

Ja te zbym psolza do kosmetyczki, al enie mam kasy na takei luksusy Dzis matka ogladala rozmowy w toku i tam bylo o anorektyczkach isjzu pwoiedziala ze mam jesc normalnie zadnych herbatek jzu mi nie kupi... Bo stwierdzila ze ja tez w to wpadne:/ I za nci nei moglam jej wytlumaczyc ze nie... Ale trudno z czasem jej pzrejdzie:P

czurek

mamą Ty sie nie przejmuj, ja mam to na codzien Ciagle, tylko mi powtarza, ze mam sie nie odchudzac, ze dobrze wygladam, ze jeszcze w chorobe wpadne....
Ale sie przyzwycziłam i juz na to uwagi nie zwracam, tylko robie swoje

No ja do kosmetyczki codzinnie nie biegam ale raz na poł roku to trzeba, bo innaczej moja twarz strasznie wyglada.... I musze niestety co pol roku ta kase wydawac na kosmetyczke, a przeciez i tak teraz ciuchów kupowac nie bede, wiec, moglam sobie pozwolic

W sumie racja ja to bym chciala na paznokietki wydac pieniazki na jakies oczyszczania. ale kaksi nie ma a mama nie da:P bo powie ze mi to niepotzrebne:P A mi matk amowi ze gruba ale jak sie odchudzma to mowi zebym jadla normalnie. To jak am schudnac jedzac normalnie. Zrozumeic te matki czasem to koszmar

Jak ja sie nie odchudzalam to tez ciagle mówila ze gruba jestem , a w sklepie jak przyniezalam żakiet to powiedziala, ze jak ja wygladam, a ja na to ze schudne, a Ona : hahaha juz widze jak schudniesz, predzej przytyjesz bo ci sie jojo zrobi.... I teraz jak sie odchudzam to Ona ze sie rozchoruje, ze nie mozna sie odchudzac w moim wieku bo dopiero 18 lat mam (JUZ 18 i za gruba jestem ) ale ona swoje ii tak to juz z Nia jest i ciagle mi mowi ze jojo bede miec na 100% tak jak ona, bo jak 2 lata temu schudla 10kg to po krotkim czasie super wagi wrocila do swojej z bonusami i teraz juz tylko tyje, wiec wedlug niej schudnac mi sie nie uda i to tez mowila mojej siostrze, A ona od urodzenia grubas byla i w przeciagu 1,5 roku duzo schudla i teraz laska jest.... Dlatego musi mi sie udac schudnac i nie przytyc i juz

maria hehe. No ja tak samo. mamie powiedzialam ze odchudzma sie to mnei wysmiala i pwoiedziala ze nie schudne. Nawet zalozylam sie z nia o 10 zl ze schudne i jak dobije do 62 da mi siano hehehe Ale pal licho i taks ie bede odchudzac

kiniucha

No ja umyta kroje na plastry i posypuje pieprzem sola papryka i ogolnie co tam mam wdomu tytpu przyprawa do grilla (uwielbiam ostre) na teflonowa patelnie leje troche wody i minimalne ilosci oleju lub margaryny (ta druga ma mniej kalorii ) i na wolnym ogniu to sie tak dusii jak woda odparowywuje to dolewam zeby sie nieprzypalao. Jak zrobi sie mięka to jem ile mi sie w brzuchu miesci

Aywell
a ile masz wzrostu ja jestem niska 158cm wiec ta waga wcale do mojego wzrostu nie jest taka mała

O i dziekuje strasznie za wsparcie A mamusie juz trak maja w sumie mi mama nigdy niepowiedziała ze gruba jestem ale teraz to masakra jak sie odchudzam
TYLKO MI SIE NIE ODCHUDZAJ BO JAK SZCZYPIOREJ JESTES
JAKA TY BLADA JESTES MOZE ZJESZ KANAPECZKE
JA CI ZROBIE NALESNICZKI ZEBYS GLODNA NIECHOIDZIŁA
................
ale co zrobic mama sie martwi

sessetka ja mam 159cm i nawet nie dotarłam jeszcze do wagi z jakiej ty stratowałaś

musisz być laska kiedy ja tylę będę ważyć