...:::PROSTA DIETA:::...

Przegladajac stronki www trafilam na ciekawa diete :arrow: Prosta Diete.... i jak sama nazwa wskazuje nie jest skomplikowana... :!:
Polega na tym, iz jesc mozna w godzinach od 6-18 i podczas tego czasu spozywa sie 3 posilki, kazdy z nich musi sie zmiescic na 1 talezu i w 1 kubku... (a je sie to co sie chce ale nie maja to byc zbyt kaloryczne posilki i nie mozna brac dokladek) :!: :?: Dieta z pozoru dziwna ale ma sens bo jej celem jest zmiejszenie zoladka...a jak siema mniejszy zoladek to sie szybciej zaspokaja glod i sie mniej je a jak sie mniej je to wiadomo na pewno ze sie nie przytyje a czasami zdarza sie tez tak ze czasami sie chudnie a mi wlasnie o to chodzi :d www.prostadieta.pl
No w kazdym razie pomyslalam sobie, ze wyprobuje ja na sobie i zobacze czy tak prosto sie tez gubi zbedne kilogramki... :D
No wiec od jutra zaczynam.....:) I tak sobie pomyslalam ze jak juz probuje jakas diete to przy okazji wyeliminuje papierosy... Poprzeczka wysoko postawiona ale jak sie ma motywacje (a zblizajace WAKACJE sa najlepsza motywacja) to wydaje mi sie ze ne bedzie tak zle... Bo w koncu warto sie pomeczyc zeby wygladac i czuc sie lepiej....:]
Tak wiec wypowiadam wojne kilogramom , papierosom i poczatkowo zlemu nastrojowi wynikajacemu z powyzszych ograniczen :) i mam wielka nadzieje ze sie uda :)))) :wink:

Witaj AloHa
Czy możesz mi powiedzić jak było na tej diecie?Ja zaczynam od jutra i mam nadzieję, że tym rezem już się uda dociągnąć do końca

Pozdrawiam Cię i trzymam kciuki