a u mnie 35 stopni upalu i nie masz checi na nic.....
waga zaczyna ze mna negocjowac i na razie podaje spadki minimalne czyli po jakies 50-60 deko na raz, ale cieszy mnie i to bo moze chociaz nie bede miala efektu jojo.
Dietki sie trzymam- srednio wychodzi mi po 930-940 kalorii na dzien. Znalazlam taka fajna strone gdzie wyliczasz sobie wszystkie dane podajac swoje wymiary i wage- wyszlo mi ze mam 32% tluszczu w moim ciele!! O losie, kiedy ja to zgubie?? Ale jednoczesnie wyszlo mi ze moje osobiste zapotrzebowanie na kalorie to 2200 dziennie, wiec teoretycznie jak bede jadla mniej to powinnam gubic nie??
Lounka, wstawaj z tego lozka i pisz co tam u Ciebie....
pozdrawiam