Wersja do druku
Ja mam wlasnie zaczac jakas diete.Najwyzszy czas wziazc sie w garsc. :P dzisiaj na kolacje musze zjesc mniej.A od jutra rozpoczac oczyszczanie.A dalej sout beach diet. Trudno bedzie bo ja lubie chlebek i platki, ale co tam wytrzymam.Teraz mam wsparcie z Waszej strony. Trzymajcie kciuki. :P Niedlugo sie odezwe jak mi idzie. :D
wittam:) może napiszesz coś więcej o sobie?? jak Ci idzie ta dieta?? pozdrawiam!
witaj RozowaSwinko tak szczerze to dzis zaczelam SB i moge zaliczyc do udanch ten dzien. wczesniej jakos nie dalam rady Halloween bylo i sie zlamalam mam tyle co ty kilogramow a moj cel to 60 kg wzrost to 170 cm mam na imie ewa i do moje urodziny chce troche schudnac. mam nadzieje ze bedziesz mnie wspierac i jakos sie nam uda.pozdrawiam
powiedz czy ty masz czasem problem ze nie chce wysylac twojego postu ?
no zdazaja sie takei zaniki mojego kompa:P:P
no to wiem już o Tobie trcohę wiecej a ile latek masZ??:>
i ile teraz ważysz bo znam tylko Twój cel!!
no ja mam po tych swietach tak 74kg i bede miec 18 lat 24 grudnia
aaaaaaa no i odrazu lepiej:D:D hehe! wierze w Ciebie!! pisz duuużo ja chętnie bede czytac i wpadaj do mnnie:*:*:*
no tak dzis sobota i na kolacje pizza ale nie ja nie bede jesc wlasnie zjadlam pomidora a pozniej to juz woda mineralna powinna mi wystarczyc :D
A tak wiecej o mnie to moje problemy z waga zaczely sie kiedy skonczylam trenowac siatkowke czyli po gimnazjum wybralam wtedy liceum w innym miescie. A ze to liceum wiec stwierdzilam ze bede sie uczycyc wiec nie bede miec czasu na treningi i tak zrezygnowalam z grania. Podczas nauki jadlam a pozniej zaczelam jesc jak sie nudzilam i tak sie zaczelo bledne kolo. Wczesniej jakos nie mialam jakos okazji jesc ciagle treningi i mecze wiec jak wracalam do domu to bulam zmeczona i szlam tylko spac. To taka krotka informacja z mojego zycia.
czy ktos moze mi napisac co trzeba zrobic zeby wyswietlalo mo obrazek po lewej stronie i straznika wagii?
gdy sie zalogujesz po lewej stronie masz profil towarzyski i tam mas ztakie cos jak przegladaj tam mozesz dodać sobie orbazek!! a nad nim masz takei puste pole tam wklejsza napisy jakie masz z boku przy zatrudnianiu strażnika!! rozumiesz cos z tego??
dzieki za informacje jak widzisz sie udalo :D
Dzis byly urodziny mojej host siostry (host siostry bo ja wyjechalam na program za granice zeby sie uczyc jezyka i chodze tu do szkoly i mieszkam z rodzina ktora znalazlo mi biuro, wiec to nie jest taka prawdziwa moja siostra)tort i inne slodycze leza w lodowce a za 2 tyg w piatek impreza urodzinowa ale musze sie trzymac bo jak przerwe teraz to wiem ze tak bedzie zawsze ze cos bedzie mi utrudniac i nigdy nie schudne. Mam nadzieje ze znajdzie sie ktos kto mnie powspiera w moim wysilku. :D
ZYCZE POWODZENIA W DIETCE, NA PEWNO CI SIĘ UDA :)
TRZYMAM KCIUKI I ZAPRASZAM DO MNIE:
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=67701
Pozdrawiam :D
PRZYZNAM SIE ZE JAKOS IDZIE. MOZE NIE BEDZIE TAK ZLE I WYTRWAM I WKONCU SCHUDNE. MAM TAKI PLAN ZE JAK WROCE DO POLSKI TO BEDE MIALA SIE CZYM POCHWALIC.
PLAN NA JUTRO:
SNIADANIE: JAJECZNICA Z 2 JAJAEK Z PIECZARKAMI 200 kcal
II SNIADANIE SEREK ZIARNISTY I SOKK WARZYWNY 150 kcal
OBIAD SALATKA Z KURCZAKIEM 300 kcal
KOLACJA: CHILI 300 kcal
RAZEM 950 NIE JEST ZLE
JESZCZE JAKIAS GODZINKA CWICZEN NA BRZUCH I UDA
JA NIE WIEM CO JEST NIE TAK JUZ NAPISALAM CHYBA Z 5 POSTOW NA TEMACI EZYRAFFY I ZADEN NI EZOSTAL WYSLANY ?? :shock:
hej pszczola.. trzymam kciuki za dietkowanie.. bedzie dobrze .. najgorsze sa poczatki co prawda ale to masz juz chyba za soba.. no i nie lam sie .. tylko tam nie podjadaj na tej imprezie urodzinowej.. bo jak zawalisz na poczatku.. to potem motywacja oslabnie.. oczywiscie cos tam skubnac mozesz.. ale licz zebys sie w limicie zmiescila. Pozdrawiam.
OJ DZIS CHYBA JEDNAK NI EPOCWICZE A PRZYNAJMNIE NIE TYLE ILE CHCIALAM NO COZ ALE JUTRO NADROBIE WAZNE ZE DZISIAJ TRZYMALAM SIE DIETY. JUTRO MAM TYLE ZADAN ZE NAWET NIE WIEM CZY JE SKONCZE NO ALE COZ TAKIE JEST ZYCIE :evil: