Wątek: *****PAMIETNIK ODCHUDZANIA TUSIACZKA*****

a wodke z jakiej okazji? wiesz prosze sie za bardzo nie upic ;P

Tak sobie jeszcze raz przeglądam.... chbya też sobie zrobie taką tabelę jak Ty.
Zainspirowałaś mnie. Dzięki.


Buźka.

Niesamowita jestes w tym wstawaniem ja tez bym zwiekszyla limit kalorii, ale dawke snu tez trzeba, dlugo tak kochana nie wytzrmasz!!

Mnie sie najlepiej odchudza - na wiosne, wlasnie tak jak teraz, po zimie. W zimie jest za zimno, nie chce sie latac na cwiczenia, je sie wiecej, za to latem ciagle jest jakis grill, wypad na lody, wakacje i sie JE. A tak jak teraz jest najlepiej, nie za zimno, nie za goraco, nie ma az tak duzo okazji do obzarstwa i jakos daje rade. Zawsze najwiecej chudlam wlasnie na wiosne

Witaj Tussiu ( tu amalinka, blokneli mi konto i musialam miec nowy profil sit)

Czy trudniej zima! to oczywiste przynajmniej w moim przypadku, bo wiadomo zimna nie ma pogody do ruchu szybko ciemno sie robi i tak człowiek chodzi zaspany no i owwoce sa drozsze, a wiosna czy latem sloneczko nas tak motywuje do działan no i te skape ciuchy a w zime to olewamy bo zwały tłuszczu mozna schowac za golfami i długimi płaszczami mi sie przynajmniej tak wydaje

ale ty to naprawde wczesnie wstajesz ja spie po 6 godzin jak mam na 1 zmiane a ty jeszcze mniej o pol godziny ale jest hihi

wypocznij wiec w weekend Bo ci sie nalezy

Buziaczki i udanenego weekendu

Jest strasznie cieplo...duzo pije .
Dzisiejszy raporcik jedzeniowy:
1024kcal.
* ser bialy chudy, rzodkiewka,jogurt naturalny bez cukru
* kawka z mlekiem 0%
* corny
* 2 x ferrero rocher
* surowka z jablka,marchewki, kiwi
* piers z kurczaka, surowka
*lampka czerwonego wytrawnego wina.
*****************************
Milego wieczorka.
Tusiaczek.

Widze ,ze jednak zatrzymalas sie na 1000 mam nadzieje ,ze nie bylas glodna??
Ja dzis caly bozy dzien spedzilam na slonku u cioci za Krakowem -cudnie bylo ,pogoda jak w lipcu poprostu pieknie i poopalalam sie i oczywiscie sie spalilam ,bo jakby inaczej wiec wygladam jak prosiak lekko
Mowisz ,ze "dietkowe jedzenie" ja mysle ,ze jak wliczysz w kcal to nie ma problemu ,przeciez od czasu do czasu mozna zaszalec ,prawda?
A Tussia dzisiaj pilam taka pyszna kawke - velvet jacobsa a poniewaz ,wiem ,ze jestes wielbicielka kawki ,wiec polecam ,bo jest naprawde pyszna z mleczkiem
No to tym kawkowym akcentem koncze i zycze mileg wieczorku (przed tv?)

Witaj Tusssiaczku dziękuję za powitanie Widzę, że wagę mamy podobną i podobnie chcemy mieć 5 z przodu
Mam nadzieję, że się uda!
Miłego jutrzejszego dnia życzę wszystkim

Hehe, Tussiu ja też własnie zaczynam być głodna. Dzisiaj nawet nie doszłam do tysiaka, a wstałam przed 7... No a przede mną jeszcze nauka. Kurczę czym dłuzej nad tym siedzę, tym bardziej się boję, że się nie wyrobię...

A co to za wódka? Znaczy podejrzewam, że chodzi o wesele, tak?
A pytam o makre

Słodkich senków Siostrzyczko :* :* :*

Ładnie Tusiu, jednak 1000 kcal, a w tym Ferrero Roche, jak ja to lubie tylko, ze jak dorwe, to od razu bym zjadla cala paczke.

Tez bylo mi goraco, zwlaszcza w pociagu, tam to po prostu saune mialam, pic sie chcialo, ale jak tu duzo pic w pociagu i chodzic do tej okropnej pociagowej toalety??

wpadlam pozyczyc milego przyejmnego no i sloencznego weekendu;*