-
Hejka Agapinko i Kulka79. Dzięki za gratulacje. Jest to praca biurowa w dziale sprzedaży i częściowo w księgowości największej hurtowni napojów, soków i wód mineralnych w moim mieście.
Wiecie co, aż wstyd sie przyznać, ale odkąd pracuję, tzn od wtorku jem dziennie tylko jeden posiłek, po pracy. Wiem, że to źle, ale w pracy w ogóle nie chce mi sie jeść, piję tylko herbatki, jedną kawę z mlekiem i wodę mineralną. Do pracy jeżdżę na 7, wychodzę o 16, jem coś dopiero przed 17 i mi to wystarcza. Wczoraj np. zjadłam podwójny gorący kubek brokułową moc warzyw, a dziś malutki talerz makaronu z sosem pomidorowym i pulpetem. Jak tak będzie dalej szło to albo szybko schudnę, albo padnę hehehehehe.
Moja waga się zmienia na dzień wczorajszy 84,5 kg
-
Sprawdziłam kcal. Dziś zjadłam 488 kcal. :)
-
Ty chyba jesteś nie poważna, 500 kcal, no szybko schudniesz i szybko bedziesz miała jo-jo :?
twój wybór :!:
-
Dziś zjedzone:
Gorący kubek ogórkowa
2 plasterki sera żółtego
200 gram łazanek
I mój dzisiejszy grzech - KAWAł TORTA Z BITą śMIETANą
Ale nie przekroczyłam 1000 kcal. :) Jurto nie popełnię takiego błędu :)
-
Anulka czytasz co ja do ciebie pisze?
Za mało jesz :)
-
Oczywiście, że czytam co mi piszesz Agapinko, ale jak piszesz jest to mój wybór, chudnę 1,5 kg tygodniowo, a z tego co się dowiedziałam to jest to w normie. Większa utrata wagi w ciągu tygodnia nie jest wskazana.
Do sylwestra muszę schudnąć 10 kg i zrobię to
Dziś zjadłam już 266 kcal, przede mną jeszcze tylko lekki obiad.
Pozdrawiam. ;)
-
Anulka to ile tych kalorii jesz? 500? 600?
-
No jakoś tak będzie dziś zjadłam jakieś niecałe 600 :)
-
Anulka to mało jesz....dlatego chudniesz szybciej :) Ale uważaj na jojo :) po woli powinnaś powiększać swój limit....
-
Dziś zjedzone 748 kcal
Gorący kubek ogórkowa - w pracy
Jabłko - w pracy
150 gram spaghetti bolognese
100 gram frytek
100 gram kotleta z piersi kurczaka w panierce
:( same kaloryczne rzeczy :( no poza jabłkiem :)
