Wersja do druku
Tak dobrze mi szło przez cały dzień, no i niestety się skończyło.
Za sprawą mojego narzeczonego przed godziną 18 zjadłam około 200 gram frytek. To jest moja dzisiejsza porażka :( :( :cry: :cry: :cry: jestem na siebie i na niego zła i mam wyrzuty sumienia, zaraz muszę wypić jakąś herbatkę która pomoże mi to strawić.
Od jutra zaczynam wszędzie ze soba nosić pedometr (krokomierz), będe przynajmnie świadoma tego ile kalorii spalam podczas chodzenia. W czwartek staję na wadze, mam nadzieje że moja waga nie stoi w miejscu.:)
Wtorek :!: :!:
Piję sobie herbatkę i zaraz wychodzę do pracy. Od dziś staram się nie jeść pieczywa, ale nie wiem jak tego dokonam, bo nie wyobrażam sobie kanapki bez chlebka :lol:
Powodzenia wszystkim zaglądającym :)
P.S. Od dziś jak juz pisałam zaczynam ze sobą nosić krokomierz, codziennie wieczorem będe tu umieszcząć moje wyniki w ilości zrobionych kroków, pokonanego dystansu i spalonych przy tym kalorii.
Trzymajcie za mnie kciuki :D :D :D :D
Anulkapi no ładnie, ładnie :D Tylko 200g frytek? Ja bym zjadła całą michę :oops: :oops: :oops:
Jejku dzięki Ci Agapinko za to ostatnie zdanie. Bardzo nie nim podbudowałaś. Wczoraj wieczorem przez te frytki miałam straszne wyrzuty sumienia i doła. Jeszcze raz dzięki bardzo :wink: :wink: :wink:
Poćwicz sobie trochę, przejdzie ci to :D
godzina 16;30 przeszłam 527 kroków, spaliłam 187 kcal, jak na poczatek to chyba nieźle, tym bardziej że mam pracę biurową i raczej nie polega ona na chodzeniu. :)
Dziś zjadłam w sumie 889 kcal, głównie były to kanapeczki, niestety nie miałam czasu na nic lepszego.
Jutro postaram sie zjeść coś bardziejszego, ale nie koniecznie bardziej kalorycznego.
Kolorowych snów :)
Witam Anulkapi :D
Jak tam ranek mija? ? :shock:
Kupuj sobie jogurty albo owoce zamiast kanapek :D
Hej Agapinko.
Ranek mija całkiem nieźle, właśnie piję System Slim Figura, jutro kończę etap Spalanie i także jutro staję na wadze.
Co do tych jogurtów i owoców to masz rację, wczoraj niestety nie miałam takiej możliwości, miałam dość ciężki dzień w pracy i nie mogłam się nawet na chwilę wyrwać z biura, a szef przywiózł kanapki, nie mgłam sobie odmówić bo byłam strasznie głodna, ale za to dziś mam wolne i zamierzam nie popełnić żadnego grzeszku.
Pozdrawiam :wink: