Dear Diary...

WITAM
No wiec tak :) jestem juz w trakcie odchudzania, w wakacje zauwarzylam ze spooro przytyłam, jeszcze rok temu wazylam 65 kg , a w wakacje waga pokazywała 72 , stan krytyczny. Zrzuciłam juz 6kg, prawe wrocilam do poprzedniej wagi ale mnie to niesatysfakcjonuje, chcialabym stracic te walki po bokach i moc zalozyc bluzke ktora odsłania pepek. Tylko ze powoli zaczynam jesc to co jadlam przed odchudzaniem ;/ (pizza, frytki i najgorsze : coca-cola ) niepotrafie sie zmobilizowac by nadal jesc warzywa i serkie wiejskie, powinnam zaczac sie ruszac dlatego postanowałam sobie sprawic na gwiazdke steeper wiec zaczne cwiczyc :) oj mam nadzieje ze ta ochota na fast-food mi przejdzie. Moim najwiekszym problemem jest to ze naprawde malo rzeczy lubie jesc, niesmakuja mi zadne wymyslne potrawy, warzywa, jogurty, serki topione itp

Moja Dieta: Nie stosowałam zadych diet 1000kc czy innych , po prostu niejadłam smarzonego miesa, białego pieczywa, zup robionych na mące, słodyczy, ziemniakow staram sie jesc male kolacje , duze sniadania. Za to o wiele wiecej jem ryb ( szczegolnie panga mi zasmakowała) , warzywa ( lubie tylko brokuły , marchewka ) serkki wiejskie (te z 3% tłuszczu )

Wiek:17lat

bylo: jest: bedzie!!!:
Waga: 72kg -->66kg-->55kg
Talia: 79cm-->74cm-->??
biodra:108cm->102cm->??
udo: 61cm-->58cm-->??

ZYCZCIE MI POWODZENIA:)

cicindela witaj!! Życzę powodzenia. Ja też nie stosuję konkretnej diety , tylko jem tak jak Ty i zgubiłam już 4kg:)

[b] HEJKA
Ja zaczynam swoja dietke co prawda jutro ... Trzymam za Ciebie mocno kciuki zebys

doszla do swojej wymarzonej wagi. Wiem ze to trudne jak sie kocha jedzenie. Ja wlasnie

taka jestem i nic na to nie poradze. Do tej pory uwazalam jedzonko za mojego

najwierniejszego przyjaciela, ktrory zawsze mnie umial pocieszyc i sprawial ze

zapominalam o klopotach ktore jak kazdy czlowiek mam. Ale wlasnie ten ,,przyjaciel"

doprowadzil mnie do wielkiej zguby :( Jestem pulchna i w przymierzalni nie moge sie w

zaden fajny ciuch zmiescic. To straszne uczucie kiedy prosisz o bluzke w rozmiarze L

gdzie rok temu nosilam M badz nawet S. To napawde przykre, ale postanowilam JUZ NIE

USPRAWIEDLIWIAC SWOJEGO OBZARSTWA. Skonczyc z tym na zawsze, bo sama

jestem sobie winna. Kto doprowadzil do tego stanu - JA i to co bezmyslnie wpycham do

tego swojego wielkiego brzucha.... Po prostu brak slow :( Ale jutro to sie zmieni.


Oki, nie bede jush Cie zanudzac moimi problemami. Jak bedziesz chciala zajrzyj tez do

mojego PAMIETNICZKA gdzie opisuje wszystko co i jak :D

Zapraszam i zachecam do oddania swojej opini o tym co pisze :D Buziole :*

Adres do mojego pamietniczka: http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=68200

No wiec i ja sie z tobą wiatam cicindela :*

Co jakiś czas będe wpadała zobaczeć jak sobie radzisz, zapraszam równiez do siebie :)