Wątek: SZKODA ŻYCIA NA NADWAGĘ! W tym roku schudnę ;> ? dieta MŻ

Bardzo , bardzo się cieszę z tych warzywek ! I z oddanego kilogramka . A moje kilogramki nie znikają i nie przybywają .

Anusia, cieplutko pozdrawiam i razem z Tobą cieszę się, że jeden wredny kilogramek już się na Ciebie pogniewał i poszedł sobie precz :P :P :P :P :P :P

Niech inne też się od Ciebie, jak najszybciej odczepią

Buziaczki

Zamieszczone przez Anikas9

... AleXL - no na razie na marszobiegi nie mogę się zebrać ponownie jakoś tak moja kondycja mnie przeraziła, zmachałam się strasznie hehe.. no to rowrekuję, a moze basenik zaliczę któregoś dnia? zobaczymy
pozdrawiam Cię goraco!

Kondycje trzeb budować powoli, więc dobrze robisz moim zdaniem i 3mam kciuki za ósemki

hej hej
dziś poszalałam jak prawdziwy urlopowicz i spałam do 9.30 teraz własnie piję poranną kawkę przy forum. Muszę dziś dokończyć prace dodatkową i choć mi się nie chce zaraz się do tego zabieram.
Wczoraj:
jedzenie ok 1100 kcal
rowerek - 35:10 min, 23 km, spalając niby 648 kcal

Ziutko - obyś miała prorocze słowa hehe..pozdrawiam

Psotko - pozdrawiam

Autkobuś - oby tak buziaczki

Beatko - dzięki zamierzam o Twój uśmiech dbać jak najdłużej buziaczki

Gosiu-Forma - lekko nie jest..ale się staram, bo z tą wagą nie musze chyba mówić jak mi źle.. buziaczki Gosiu

Dagmarko - tak, warzywek jem więcej, i nawet mi smakują mam nadzieję ze nam obu będę kg wyparowywać!! buziaczki

KasiuCz - oby się odczepiły, a najlepiej od razu ze 20 hehe
Kasiulka jak się czujesz? idę zaraz sprawdzić!! buziaczki

AleXL - wiem wiem... ale wolę rowerek od biegania.. ale moze się jeszcze dam kiedyś wyciągnąć Wojtkowi pozdrawiam Cię!

miłego dnia!! buziaczki

Anusia, nie czuję się gorzej, a to już coś

Piję dużo herbatek z miodem, ale to bomby kaloryczne

Spokojnej pracy dodatkowej, a jak już ją wykonasz, to będziesz urlopować tak naprawdę? :P :P

Buziaczki

Aneczko, uśmiecham się od ucha do ucha, bo cieszy mnie ogromnie to, jak dzielnie sobie radzisz z dietkowaniem
pakunek wysyłam radosny z promykami dzisiejszego warszawskiego słoneczka

buziaki

Ania, super, super sobie radzisz

Anikas .

Jak Ty mnie potrafisz czasem zadziwić .

Witam z wieczora
dziś nie mam za bardzo szans na dopchanie się do kompa, bo okupuje go W.
liczę, ze jutro tu wpadnę na dłużej.
Teraz wykorzystuję chwilkę, podliczyłam kcal za dziś - wyszło 1180, a na programie You can dance siadam na rowerek, w planie co najmniej 40 min.
Dziś dzień minął mi szybko - do 16 pracowałam w domku (skończyłam uff!), potem obiad, po nim - 1,5 godzinny intensywny spacerek nad jeziorem z W. (ale zmarzliśmy, ale było fajnie, połazilismy po lasku takim małym też, super!), a teraz sobie juz odpoczywam wieczorkiem z ksiązką i przed telewizorkiem
Jutro idę z samego rana do Rodziców na wielkie zimowe kiszenie kapusty Moi Rodzice kiszą jej baaaaaardzo dużo potem pewnie z Tatą pójde na cmentarz (mycie pomników) i kolejny dzień zapowiada się dosyć pracowicie

KasiuCz - ciekawe jak tam bylo na Kaziku!! mam nadzieję, ze nie czułaś się słabo ..
czy się będe urlopować..? hehe. no trochę się urlopuję, ale mam sporo rzeczy jeszcze do zrobienia. Jutro dzień zaplanowany dosyć intensywnie, na piątek być moze wpadną koleżanki i jakieś sprzątanie by się przydało..ale w weekend zamierzam się byczyć.. moze w niedzielę pojedziemy do Sz-na?? zobaczymy buziaczki Kasiu

Beatko - dzieki to na razie parę dni... ale znów naszła mnie wiara, ze moze cos z tego będzie i w końcu schudnę.. choć trochę.. na razie celem jest pozbycie się 9 z przodu fajne to uczucie lekkości jak się wstaje rano gdy się wieczorem człowiek nie obje.. buziaczki

Ziutko - dzieki pozdrawiam

Dagmarko - ale czym ? tym ze spałam do 9.30?
fajne te warzywka dziś wcinałam marchewki na II śniadanie buziaczki

W. mnie zgania, to zmykam. Do jutra!! idę pooglądac tancerzy.. nieźli są!

Zamieszczone przez Anikas9

...
Teraz wykorzystuję chwilkę, podliczyłam kcal za dziś - wyszło 1180, ...

Mam nadzieję, że nie za mało i nie będziesz musiała walczyć z huśtawką apetytu. Pozdrawiam!