Wątek: Zaprogramowana na sukces - NOWA JA

dzięki Moniś
ściskam za te słowa
dzień był fajowy
kupiłam sobie śliczne adidaski żeby mi się lepiej biegało jak już w końcu powróciłam do cwiczeń
no i musiałam je oczywiście wypróbowac
są świetne
a rezultaty biegania
40 min/12 km/ 437 kcal spalonych

czuję moc
więc chętnie się podzielę
i optymizm
i same dobre wibracje

do jutra misie pysie
c.

A ja pisze dopiero teraz kiedy moj bobas dał mi chwilke wytchnienia - to ze sie nie pojawiam ostatnio na forum nie znaczy ze w ogole nie cwicze i zrezygnowałam ... ale w tłusty czwartek sobie pofolgowałam a na drugi dzien tłusty był brzuszek
pozdrawiam Caroll

P.,S
Dostałas moja wiadomosc??

trzymaj sie Caroll

12km przebiegłaś? WOW Ja bym pewnie po jednym się czołgała z jęzorem przy kolanach
Zaraź mnie tym optymizmem i chęcią do treningów

hej
Lun wszystko dotarło tylko musze się nastroic i troszkę czasu znaleźc
postaram się w tym tygodniu

a u mnie dziś wzorowo
nie pamiętam takiego weekendu
i cwiczonka były
36 min/ 11 km/ 400 kcal spalonych

a poza tym nuda
chociaż pogoda była fajna
tylko z pomysłami krucho
krótki spacer z dziewczynami tylko zaliczyłam i tyle
mąż był w pracy (znowu w weekend) i tyle
o jutrze nie chce mi się myślec

dobranoc
c.

gruszkę na nowy tydzień i udany poniedzialek przynoszę

podziwiam ^^

PRZYJEMNEGO NOWEGO TYGODNIA

.......I NIE DAJ SIE W PRACY

witam wreszcie u siebie
w pracy staram się nie dawac
dziś np. dostałam od swojej Dyr. tulipany z życzeniami miłego dnia
już nawet ona widzi jak ja teraz zapierniczam
mam nadzieję, że wkrótce coś z tym zrobi
więc aby się wyżyc musiałam wskoczyc na orbiego i się zmęczyc
rezultat: 38 min/ 12 km/ 437 kcal spalonych

a teraz mały relaksik przy komputerku (jakbym go w pracy miała mało )
pozdrawiam Was
c.

NO PROSZE TULIPANY...JAK MIŁO

TRZYMAJ SIE CAROLKU DZIELNIE W PRACY
MIŁEGO WIECZORKA