Wątek: do Wielkanocy 55kg:)

Cześć!

Jak Wam mija niedziela? Mi narazie okey, ale popołudnie spędzę u koleżanki...
napewno poczęstuje mnie plackiem... hmmm chyba się skuszę na kawałeczek, oczywiście tak aby zmieścić się w 1200kcal

Anastazja spróbuj 1200kcal może... ja liczę kcal tak na oko, ale myślę, że powinnaś sobie na niej poradzić

Pozdrowienia

placuszek nic złego Ci nie zrobi Smacznego! Ja na razie mam 300 kcal za sobą, nie długo obiadek.. eh nudzi mi się dieta, bo codziennie jem to samo od dawna.. wrrr ... Kurcze ciekawe jak mi pojdzie przejscie na 1200 .. Miłego dnia!

widzę że fajnie wam idzie, muszę się wziać za siebie bo ostatnio coś przeginałam z jedzeniem

za tydzień też sie wybieram w odwiedziny do koleżanki i jak zwykle będzie duzo słodkiego jedzonka, ale od środy popielcowej nie jem słodyczy, raz o mało nie wytrzymałam ale udało się i już 1,5 tygodnia nie jem słodyczy

pisces ja już też wiem że MŻ nie dla mnie, jak nie mam limitu kaloriii to zawsze przeginam z jedzeniem

Inezza- gratuluje postu slodyczowego
Chyba zaczne od jutra jesc 1200kcal zobacze jak mi pojdzie i postaram zaczac cwiczyc, musze w koncu zrzucic to sadelko

Cześć dziewczyny

No dzisiejszy dzionek nie był za bardzo dietkowy, no ale okey

Anastazja20 ćwiczenia... też bym chciała... ale nie wiem od kiedy...
Jeszcze się nad tym zastanowię

Inezzko powodzenia, ja także nie umiem się poprostu ograniczać, muszę mieć dietke i koniec i oczywiście też gratuluję tego postu słodyczowego

Pisces właściwie to ja też na dietce jem często to samo... ehhh jakoś trzeba dać radę

Powodzenia

uups... meeeeegaśny kompuls mnie dopadł.. :/

siemka dziewczyny Jakos do tych cwiczen nie umiem sie zmobilizowac a sama dietkja nic nie daje
Dzis zrobilam sobie godzinny spacerek to troszke kcal spalilam ale nie tyle ile bym chciala ajaj jak mi sie nic niechce

ja wlasnie z aerobiku wrocilam.. spalilam kolo 600 kcal a zjadlam 500.. heh.. ale nie mam ochoty jesc wiecej dzis.. Pozdrawiam dziewczynki

Cześć dziewczyny

U mnie kolejny udany dzionek. Dzisiaj zjadłam:
- kawałek chleba z 7 ziaren z plasterkiem szynki gotowanej
- talerz zupy pomidorowej z ryżem
- kawałek chleba z 7 ziaren z dwoma plasterkami sera żółtego
+ jak zwykle 10 szkl. wody i 3 szkl. slim figury

Pisces nie za mało tych kcal??? Tylko 500 i do tego aerobik?

Anastazja20 hmm ja też nie mogę się zmobilizować do ćwiczeń... spróbuj 1200 kcal
jak to dietka nic nie daje? przeciez ciuchy są luźniejsze!!!

Pozdrowienia

nie no kolacyjke zjadlam i jest juz wiecej kcal jakos dzis tak wyszlo.. hihi..