Wątek: Jestem na tak z Dieta Montignac

Widze ze mezczyzni lgna do Ciebie,jak pszczoly do ula.Nic,tylko sie cieszyc. .
Spij slodko.
Buziaki.
Dobranoc.

Ale o co chodzi z tym gotowaniem? Ja gotuje owsianke na mleku i jeszcze zyje i nie tyje przez to. Tak w ogole nie nalezaloby naduzywac niczego, prawda? Milas przestawiasz sie z diety 1000 kcal, za duzo jedzenia Ci chyba nie grozi, tylko zebys nadal nie jadla za malo. Jezeli chodzi o inne pytania Corsicangirl, to predzej czy pozniej napewno wezmie mnie na opowiesci, spokojnie .
Dziekuje Tussiaku za zyczenia slodkich snow, skorzystam.

Teraz to juz moje dzisiejsze jedzenie:
14:00 - Platki sniadaniowe + mleko, koktajl na mleku i kefirze z mango i fruktoza
18:00 - Jedzenie w restauracji: zupa jarzynowa zabielana, salata+ pomidor + ogorek itp. + ciecierzyca + zolty ser, krewetki w masle czosnkowym + brokuly
22:00 - Kawalek kabanosa

Dzien Dobry!!!!.
WStajemy,wstajemy . .
Jakm sie spalo????.
Ja dzisiaj wyjatkowo dlugo spalam....
Pozdrawiam.
Milego dnia.

Gotowanie platkow podwyzsza ich juz i tak wysoki IG. Stad nie poleca sie tego na I fazie.

No to ja już rozumiem skąd ta moja niepewność: gotować nie można, ale zalać gorącym jak najbardziej, tak?
Uff,

Chyba Anise masz rację z tym nieprzesadzaniem. Bo wszystkich innych wybrykach głodówkowo, 100cowo, obrzeraniowych, umiar będzie jednak najlepszy

Dzien Dobry . Spalo mi sie srednio, poniewaz zwlekalam z przeniesieniem sie do sypialni. W pokoju z telewizorem jest nie za wygodne wyrko niestety. Wczoraj wypilam kawe bardzo pozno i mialam klopoty ze zasnieciem, wiec katowalam sie ogladaniem jakichs nieciekawych programow.

Dziewczyny, ale jak ja na przyklad gotuje owsianke i potem jem ja kiedy juz jest chlodniejsza to co? IG spada wraz z temperatura?

Wczoraj bylismy nad rzeka. Zrelaksowalam sie zupelnie. Co prawda wyjechalismy bardzo pozno i przez to wracalismy juz nocka prawie, ale bylo cudownie. Nastepny wypad napewno bedzie polaczony z biwakowaniem.

Ja rowniez sporo dzis spalam ,niestety w kwestii owsianki nie pomoge ,bo nie przepadam :P

ig juz pozniej chyba nie spada. ale zawsze mozna warzywami je troche zmniejszyc
mm nad rzeke to bym sie przejechala ale zeby byla gleboka kiedys bylam w wakacje w miasteczku nad rzeka i skakalismy z mostu (ponad 2 metry do wody bylo :P)

Oj, nastepnym razem to koniecznie bede kapac sie w rzece. Wczoraj bylismy wieczorem i jakos zaaferowalam sie wedkowaniem o moczeniu sie zapominajac.
Witaj Xpxpxpxp , milo mi Cie widziec tutaj.
Corsicangirl, ja tylko takie obrazki ze skakaniem do rzeki to widze na filmach. Sama to zrzucam ubranie i sie zanurzam chlodzac wymeczone wedrowka cialo. Wczoraj nic nie zlapalismy, to znaczy byly ryby, ale male sztuki i przez to nie do wziecia. Za to kupilam dzisiaj tilapii caly szwadron. Bedzie co jesc przez nastepny tydzien.
A dzisiaj:
Rano - Kefir
Popoludniem - Koktajl na kefirze i mleku z mango i fruktoza (i chyba wiecej kefiru, nie pamietam)
Pozniej - Truskawki
Wieczorem - Piers kurczaka z rozna i salata w warzywkami (salata, ktora to jeszcze nie jest zjedzona, ale mam nadzieje ze niedlugo zachce mi sie cos jesc, bo tak nie mozna)

Tak ze troche cos malo dzisiaj jadlam i przez to obawiam sie ze jutro bede niesatysfakcjonujaco lekke na wadze. Bo zeby schudnac trzeba jesc, nie ma tak dobrze.

Zapomnialam wspomniec o wielkim plasterku wedliny drobiowej, ktory wchlonelam miedzy truskawakami, a piersia kurczaka. Przypomnialam sobie o nim zjadajac nastepny o godzinie okolo 20:00.
Tak ze jestem na dzisiaj 'all set' jak to sie mowi... i do tego pije wino czerwone...ojej, a jutro staje na wadze.
Obiecalam sobie, ze jak 'sunroom' pracownicy sobie pojda (a to juz sie zdarzy we wtorek mam nadzieje) to wracam do swoich postanowien calleneticsu w kazdy dzien tygodnia oprocz soboty i niedzieli. M u s z e, koniec kropka. Moje cialo domaga sie ciezkiej pracy na kazdy kawalek miesnia i to bez zartow. Jedni ida do silowni, ja uwielbiam swoj callanetics. Pamietam jeden raz; moja siostra dziennie cwiczac na silowni sciskajac moj brzuszek i posladki zapytala jak ja to robie? A ja jej na to, ze to tylko callenetics. Zauwazcie, ze wszystkie obecne gwiazdy (wiekowe) wyciskaja pilates namietnie i wygladaja naprawde dobrze. Musze robic to samo, koniec i kropka.