Wersja do druku
Dzien Dobry!
no jest tak wysoka jak Ja!!!!! :lol: :lol: :lol: :lol:
a z ta pelnia to chyba masz racje....bo ja jeszcze przed okresem tak sobie pojadlam przeciez i myslalam ze zas poszło w gore ok do 98 a tu dzis wskakuje na wage i co 93 kiloski mamy :wink: Super!!!
ale pol lyzeczki ketchupu nie zaszkodzi nam chyba?!:P chyba ze musztarda lepsza:P
a tak wogole zapraszam na moj nowy watek na XXL link w sygnaturce mojej:)
pozdrowka i buzka niunia:D
mam nadzieje ze ta pełnia nam pomoże :lol: ja srednio w to wierze, ale samo nastawienie,że to pomaga, przynosi efekty.
a keczup ma mało kcal :P w dodatku słyszałam,że nalezy go jesc czesto bo zapobiega powstawaniu nowotworów :roll:
No więc dziewczynki :D
Waga schowana :D (moja mama schowała ją tak że nawet nie wiem gdzie jest dlatego mnie nie będzie kusić :D)
Dowiecie się dopiero za tydzień ile schudłam w ciągu tygodnia PEŁNI :D (Zresztą ja też sie dowiem dopiero za tydzień :D)
Wierze w nią :D
Tak wogóle coraz więcej koleżanek z mojej klasy od dzisiaj się odchudza :D
Normalnie czuje mega wsparcie :D
Wprawdzie ich dieta potrwa krócej niż moja no ale ważne i to :D
A oto mój wczorajszy jadłospis :D:
Śniadanie
1 frankfruterek z ketchupem
II śniadanie
pomarańcza
Obiad
gotowana pierś z kurczaka i do tego rosół z makaronem (zrobiony na tej piersi którśą jadłam ;))
Kolacja
ser biały chudy z żółtkiem (surowym) i cukrem :) (mój braciszek to zrobił i nie umiałam sie powstrzymać :D)
No to na tyle :D
A jak tam u was dieta :D??
Witaj!
widze że supcio Ci idzie.
Dziekuje Ci bardzo ze wpadasz do mnie i mnie wspierasz! jestes cudowna! postaram sie odwdzięczyc tym samym
Buziaczki trzymaj sie i życze miłego dzionkaaa :*
Hej hej serek biały z cukrem - pychotka!
Ale ja kurcze w weekend u teściów sie popisałam - torcik i 2 piersi smażone plu ziemniaczki i suróweczka z majonezem, że chyba nic juz nie zjem żeby odpokutować :D :D :D :D Widziałam Twoje fotki - nie wygladasz źle! Ja mam 71 kg i 166 cm!!! Ale skocze dzis na aero
Buziaki pozdrawiam
hej!!!!
widze, ze idziesz jak burza :D i jedzenie ladnie dobrane i podzielone na ladne proporcje. bRAVO BRAVO BRAVO!!!!!!!!
a gimnastyka????? masz w planach jakis sport??????
ja na twoim miejscu wzielabym sie za koszykowke!!!!!!!!! jaj ja Ci zazdroszcze tego wzrostu!!!!!!!!!!!!!!
papa!!!!!!!!!!
No wiesz z ta gimnastyką to niezadobrze hehe :P Czyli 0 gimnastyki :P Leń ze mnie :P A co do koszykówki to może wzrost jest ale nie zdrowie...Chcialam kiedys trenować ale ....mam chore kolano i to tak bardzo że nie ma mowy o jakichkolwiek sportach...Nawet z wf-u mam zwolnienie bo nie moge na nim nic robić :/
A tak wogole dziewczynki jestem z siebie dumna :D Bylam wczoraj w Mc Donaldsie z koleżaneczkami :D I one sobie cos tam kupywaly i mi tez proponowaly chociażby coca cole :D Ale nie ja byłam ostra i nic nie wziołam :D Nawet małego łyczka nie pociągnełam z ich szejków (nie wiem jak to sie pisze ;))
Buziolki :*
hejka ;)
brawurowo Ci idzie :D
nooo... zero litości dla Maca :D mnie po dłuższej przerwie te jedzenie już odrzuca ;)
Pozdrawiam :)
Wczoraj dziewczynki miałam załamanie i normalnie miałam ochote zjeść wszystko co jest na mojej drodze :P:P Ale wytrwałam ...Wprawdzie na pewno przekroczylam 1000kcal ale wiecie to sie nie liczy ;)
A co tam u was??
Buziolki :*