pamietam wciaz, ze dam sobie rade =)

Nigdy nie bylam na zadnej diecie, ale po braniu lekow hormonalnych (na unormowanie okresu) przytylam okolo 10 kg :oops: . Zawsze bylam szczupla, a teraz czuje sie troszke za duza :cry: . Chcialabym zrzucic pare kilogramow, jak i oczyscic swoj orgaznim z toksyn, aby poprawila mi sie cerka :) . Rozpoczynam od jutra rana diete detox xD. Wiem, ze to spore wyzwanie dla mnie ale pamietam, ze jeszcze moze mi sie udac wygladac jak jak kiedys! A tak z faktow to mierze 172 cm i waze okolo 62 (to sie niestety czesto waha do 1 w gore, lub 2 kg w dol) i mam 19 lat. Mam nadzieje, ze bedziecie mnie wspierac. prosze was :cry: .

http://diaet.abnehmen-forum.com/diet..._62_53_abs.png

Waga: 63 kg
Biust: 86 cm
Talia: 69 cm
Biodra: 102 cm :evil:

Witaj słonko !


Na mnie możesz liczyć. Będę do Ciebie zaglądać i wspierać.
A tak swoją drogą to masz super figurę.
Ja też mam 172 cm wzrostu ale kilogramów sporo więcej i wesz co, podejrzewam, że ważąc tyle co Ty pewnie bym się nie odchudzała. :roll:
Chociaż kto to może wiedzieć :roll:

Wiesz faceci lubią jak kobieta ma co nieco tu i tam. :wink:

Pozdrawiam cieplutko


Papatki

Hej!.
Skoro zle sie czujesz,to powinnas zrobic cos abys dobrze sie poczula w swojej skorze.
Mam podobny wzrost ...i nigdy nie wazylam 53 kg. Czy to nie za malo?.
Pozdrawiam.
Tusia.

Prawde mowiac, chociaz nie waze zbyt duzo czesto mam problem ze znalezieniem spodni. W niektorych sklepach wchodza na mnie tylko 42, no ale to kwestia mojej budowy ciala... :roll: . Pewnie uwazacie, ze powinnam pocwiczyc czy cos, ale ja naprawde duzo cwicze i to dosc wysilkowe cwiczenia, mam calkiem niezla kondycje. Ale powinnam napewno zmienic system odzywania, nie niezdrowy =|.

A diete niestety bede zmuszona zaczac dopiero od jutra, bo w sklepie nie bylo syropu klonowego :evil: , chociaz juz dzis ograniczylam jedzenie (zeby przygotowac organizm) i nie wiem jakim cudem waze 61 kg :roll: .

Dziekuje wam wszystkim za wsparcie! I za skomentowanie moich wypocin! :P

Dzisiaj nieduzo zjadlam, moze z 500kcal, ale za to sporo pilam :). Nie chcialam jednak pasc na dzisiejszym treningu. Na szczescie jakos do konca dotrwalam :D. Ograniczanie jedzenia staje sie nieco prostsze z kazda minuta. Mam nadzieje, ze uda mi sie wytrzymac tak narazie 2 tygodnie =).

Waga: 60.8 kg
Udo: 58 cm
Biust: 85 cm
Talia: 67 cm
Biodra: 102 cm *ugh* :evil: