dzien za dniem kilogramow mniej

Thomas i ja schudlismy od poczatku marca juz po 5 kilo :), na tym szczeblu puszystosci chudnie sie szybko (z 300g dziennie) jak juz sie przetrwa pierwszy tydzien diety. Do konca marca bedzie 109, do konca kwietnia 100 i wtedy otworzymy szampana :), potem tepo chudniecia sie zwolni, ale bede mogla wrococ do Polski z waga ok 95 kilo na pocatku czerwca i pokazac sie ludziom;).
Jednak ograniczenie chleba i wszystkiego co zawiera skrobie i odrzucenie tlustych potraw daje efekty :D do tego zielona herbatka i stare spodnie leza jak ulal, oby wytrwac jakis rok w tych postanowieniach... kiedys schudlam 40 kilo, moze teraz uda mi sie dojsc do formy po ciazy...

Skoro raz udalo Ci sie schudnac,wierze ze tym razme rowniez Ci sie uda.
N?ajwazniejsze to wierzyc w siebie.
Dietkuj dzielnie,cwicz,a na efekty nie bedziesz musiala dlugo czekac.
Pozdrawiam.
Tusia.