INACZEJ PATRZĘ NA ŻYCIE...MAM MOTYW

HEJ WITAM WSZYSTKICH

mam na imię Iwona i mam 23 lata a za sobą kilkadziesiąt diet cud ,ale właściwie to moze powinnam p\napisać nieudanych zakonczonych efektem jojo
dzis obecnie waże 83 kilogramów przy wzroście 160
ODCHUDZAM SIĘ udało się ..podjęłam walkę sama ze sobą ...pomaga mi mój kochany mąż jestem mężatka od 7 miesięcy nie pracowałąm po słubie a sadełko rosło bo lubiłam sobie dogadzać ...ale KONIEC Z TYM.. razem z mężem podjelismy decyzje ze chcemy miec dziecko a ja nie chce wazyc 100 kilogramów NIE CHCE I NIE BEDE chce schudnac do 60 kilogramów mam nadzije ze bedziecie wpadac tu do mnie i dzielic sie przepisami co zjadłyscie i jak sie czujecie mozemy sie wymieniac przepisami i radami bardzo bym chciała miec wsparcie tez z waszej strony ja dopiero zaczynam a sa napewno dziewczyny ktore juz najgorsze chwile maja za soba czekam na was trzymajcie sie cieplutko...




dzis zjadąłm na pierwsze sniadanie 4 łyzki musli z mlekiem 0,5 %
na drugie sniadanie pomidor +5 lisci sałaty

to narazie tyle do pracy zabieram 2 pomaranczki i jedna bułke grahamke a na kolacje zjem pewnie sałate he he papatki


czekam na dobre radki

trzymam kciuki:) przy racjonalnej diecie i cwiczeiach napewno ci sie uda!!:)) pozdrawiam:*

Witam serdecznie imienniczke :D :D .
Sluszna decyzje podjelas...W trakcie ciazy przybedzie Ci napewno kilogramow,wiec warto sie troszke odchudzic...Tylko rob to rozsadnie :D :D .
Pozdrawiam cieplo.
Tusiaczek.

hej imienniczko masz racje trzeba to rozsadnie robic ale dziekuje ze wpadłyscie do mnie dziewczyny juz dzis mykam bo lece do pracy ale na wieczor wpadne na chwilke pozdrawiam buziaki

Witaj mam nadzieję, ze uda ci się pozbyć zbędnych kilogramów, oprócz dietki trzeba jeszcze właczyć jakiś nawet niewielki ruch i efekty będą :lol: Dobrze, że planujesz przed ciążą pozbyć się zbędnych kilosków, bo później po ciąży jest ciężko, wiem coś o tym :wink:
Głowa do góry to forum naprawdę dopinguje, będę zagladać i czytać o twoich poczynaniach dietkowych :D

Witaj Cycuszku :)
Zajżałam do Ciebie bo rozbawił mnie Twój nick, który rózniez do mnie pasuje tzn Big cycuszek hehe.
Więc wpadam i patrzę że wiele nas łączy. Po 1. jesteśmy z jednego miasta, po 2. ja tez chce schudnąć przed ciążą. Wprawdzie mężatką jeszcze nie jestem, ale za rok czuli po ślubie, lub troszkę wcześniej zamierzamy starać się o dzidziusia. A wiadomo że lepiej teraz zrzucić zbędny balast, żeby później mieć więcej sił na dźwiganie tego przyjemniejszego obciążenia :)
Życzę Ci powodzenia w osiągnięciu celu.

Napisz nam coś więcej o sobie, jaką dietę chcesz stosować itd.

Miłego dnia życzę.