Wątek: porzucenie zbędnych kilosków na zawsze... damy radę!

Wróciłam właśnie z zakupów w Złotyc Tarasach, jakoś nic specjalnego nie kupiłam, tylko dwie bluzeczki w rozmiarze M. Ale nie ma się co podniecać, terranova ma jakąś dużą rozmiarówkę. W kazdym razie jestem zadowolona, bo i tak ledwo dziś chodziłam po tych sklepach. Przy okazji może coś się spaliło kcal, a nic się nie zjadło, bo obok wszystkich jedzonek przeszłam bez mrugnięcia okiem.

Iwonko - Na pewno ta 14 pójdzie Ci łatwo i szybciutko, ja tam sie obawiam 24 powtórzeń. A za trzy dni faktycznie będzie z górki, już się nie mogę doczekać.

19 dzień Wedierka..no no no juz chcialabym widzec Twoj bzruszejk ;p pewnie duza roznica cio?...

oj tam 2 tosty;p...to sie tlumaczy tym bardziej ze @;p a on zawsze zamiesza w naszym deitkowaniu...glupi Nineczko wybacz ze dzis tak krotko ale do spanka sie biore bo stresy dzisiejsze mnie wykonczyly;/ buuuuziak

Ale mi się dzisiaj pić chce, normalnie nie wiem, jak to się dzieje, ale czuję się jakbym miała kaca. :P Jutro podjęłam dzielną decyzję i będę się ważyć. Zobaczymy co z tego wyjdzie.

Bajeczko - a ja już tęsknie

Asiu - rozumiem Cię Kochana :* na brzuszku no niby jakaś różnica jest, ale narazie przy okresie i tak mi urósł, więc jeszcze nie wygląda szczególnie. Ale pewien zarysik mięśni jest i tłuszczyk powoli znika, bo brzuszek robi się ciut twardszy. Jednak warto.

Ja też już zmykam spać, bo ostatnio strasznie mi się spać chce. Dzień w dzień, ale moja mama twierdzi, że u mnie to normalne - zawsze byłam śpiochem. Dobranoc Dziewczynki, śnijcie sobie przyjemnie i słodko!!!

ninko-witam rówieśniczke i dziękuje za podtrzymywanie na duchu
tego chyba najbardziej nam trzeba

widze, ze solidnie weider'kujesz chyba też powinnam...
ja brzyszki robie na ławeczce do ćwiczeń, która jest ekstrmalnie obniżona przez mojego kuzyna... po 5 brzuszkach brzuch boli niesamowicie ja zwykle robie 12 i z 20 zwykłych na ziemi... a rezultatów jak mi sie wydaje nie widać-bo brakuje mi Twojej konsekwencji
dzisiaj zaczynam brzuszki codziennie i za 20 dni bede porównywać, żeby za 3 dni sie nie dołować brakiem zmian...

miłych snów Ninko
i żadnych bóli jutro
pozdrawiam
c.

kiedyś jak byłam na tysiaku to też byłam senna i wiecznie zmeczona, a czasem nie miałam siły ręką ruszyć

świetnie Ci idzie miłej soboty

Też mnie woczraj suszyło,jakbym kaca miała
I jak tam ważenie?

Witaj śpiochu

Czy to suszenie to długo już u Ciebie wystepuje?

Pięknie sobie poradziłaś w centrum handlowym
Mnie zawsze frajdę sprawia jak się mieszczę w fajne ciuchy
No i duzo kalorii się spala szukając tych ciuchów

miłego dnia

Witajcie Dziewczynki. Ależ mnie dzisiaj fajnie słoneczko obudziło, chyba zapowiada się ładny, cieplutki dzień. Z chęcią bym sobie pojechała gdzieś, a najlepiej nad morze, ale ciut daleko. :P

Annamaria - no brzuszki na obniżonej ławeczce są naprawdę ciężkie. Ja ćwiczę weiderka bo działa na więcej mięśni brzucha niż same brzuszki. Ale brzuszki też robię, przynajmniej ze dwa razy w tygodniu po 100 półbrzuszków.

Carolll - dziękuję, psiaczek jest prześliczny, chętnie bym takiego przygarnęla A bólów narazie nie ma, tfu, tfu.

Inezza - ja jestem generalnie na 1200, a ostatnio to chyba przez ten @ tak mi się sennie robiło, bo zwykle to czuję się świetnie i mogę siedzieć całą noc, a później do południa odsypiać

Tamarku - hihi, może coś w tym jest i czas iść się napić, żeby kac miał po czym być ja sobie wczoraj wypiłam szklankę kubusia i poszłam spać.

Anne - jakie pyszne owocki przyniosłaś dzisiaj, mniam, mniam od razu mi się jeść chce Suszenie występuje u mnie co jakiś czas, prawie od zawsze. Myślisz, że to coś poważnego? Oj, mi zakupy też wielką frajdę sprawiają, ale jeszcze czekam aż trochę schudnę, żeby iść kupić coś więcej.

Chciałam się dzisiaj zważyć, ale padły mi baterie w wadze, więc narazie z ważenia nici, muszę się zaopatrzyć w jakieś nowe. Albo po prostu skorzystam z okazji i nie będę się ważyć przez jakiś tydzień... Nie, ta opcja to chyba mało realna, lubię się ważyć i już.

Witaj Ninus i dzikeuje,ze tak zagladalas do mnie nie mam duzo czasu wiec nawet nie zdaze przeczytac jak Ci idzie ale mam nadzieje,ze z dietka wszystko dobrze jak tylko bede mogla to poczytam dokladnie a teraz chcialam jedynie napisac ze juz jestem cala i zdrowa i zaprawszam na czerwona herbatke do siebie