Zmienic swoje zycie

Hmm sama nie wiem jak mam zaczac.
Moze najpierw cos o sobie.
Wiek 19
Obecna waga 63kg
Wzrost 166
Budowa ciala - tlusto miesniowa :wink:

Chce zmienic cos w swoim zyciu. Zaczynam od zmiany swojego ciala. Po co?? By lepiej czuc sie z sama soba, by zaakceptowac swoj wyglad, by nabrac pewnosci siebie..
Jesli ktos chetny jest by powalczyc razem to zapraszam.
Droga bedzie dluga ale mysle ze warto w nia wyruszyc...

Plan jest latwy
Dieta+Sport+Konsekwencja+Usmiech= Sukces...
Niby takie banalne rzeczy ale jak trudno jest pozbyc sie swojego balastu, jak ciezko jest wytrwac, jak ciezko jest byc konsekwentnym... Ale warto sprobowac, warto po raz kolejny, warto podjac walke... Warto uwierzyc...

Witaj,

Twój plan jest świetny, więc na pewno Ci się uda :)

Pozdrawiam :)

Mam nadzieje :)
Musi sie udac, nie ma innej opcji...

witaj,pewnie ze nie ma!:)

Zobacz,ile na tym forum jest przykładów,ze jak się chce to można, więc Tobie też się na pewno uda:)

Życzę powodzenia i wytrwałości:)

Powodzonka dla nowej forumki.
Trzymam kciuki.
Buka!!.
Pa:)

Bije od Ciebie optymizm... :lol:

Trzymam kciuki, powodzenia!

hej :)
trzymam kciuki za powodzenie odchudzanka :) a uśmiech jest bardzo potrzebny, więc życzę Ci, żeby był w Tobie możliwie jak najczęściej podczas dietkowania (i nie tylko), sama się przekonałam (dzieki temu forum miedzy innymi) jaki jest istotny :)
buziaczki :)

Ja tak sobie myślę, że jak się już tutaj dotrze, założy swój wątek i otrzyma wsparcie, to wszystko jest możliwe :D trzymam kciuki i będę zaglądać, motywacja zawsze się przyda :wink:

trzymam kciuki :)

Ojej nie spodziewalam sie tylu pozytywnych slow :) Dziekuje ...

Zdaje sobie sprawe ze pierwsze dni beda najgorsze, musze sie podniesc po raz kolejny co nie bedzie latwa rzecza, tym bardziej na chwile obecna kiedy goscie sa w domu jeszcze tydzien... Ale wiem, ze nie moge zwlekac kolejnych dni i kolejnych bo robie sie coraz wieksza i wieksza... Z dnia na dzien na wadze przybywa takze trzeba sie przebudzic. Dzis juz staram sie ograniczac, cwiczyc niestety dzis nie dalam rady poniewaz okres dzien 1 robi swoje :(
Jutro rano dokladnie sie zmierze, zwaze i podam wyniki...
Pozdrawiam milego wieczoru o ile ktos to przeczytal :wink: