Wczoraj zaczęłam odchudzanie i jak mi to pojdzie bede pisac tutaj:/ 3majcie kciuki :?
Wersja do druku
Wczoraj zaczęłam odchudzanie i jak mi to pojdzie bede pisac tutaj:/ 3majcie kciuki :?
Mam 173cm wzrostu i wage....63,5 O ZGROZO!!! (przynajmniej tyle było wczoraj:() jak na początek daje sobie raczej niski cel bo zamierzam schudna c tak do 59kg tj z 4 kg w ciagu miesiaca. Dla mnie to i tak bedzie wyczyn bo nawet nie wiecie jak ja uwwwwiiiiieeeeeeeeeeeelbiiiiiammmm słodycze (niestety:() Ale mam nadzieje ze dam rade. Musze....
napewno dasz rade ;) co to dla Ciebie 4 kilogramy ;) poruszasz sie troche i ani sie obejrzysz a tych kilo juz nie bedzie ;)
Asiool dzieki za dobre życzonka :D jak na razie jest spoko wczoraj nie zjadlam ani grama słodyczy i wogole jakos tak nie duzo jadlam bo rano jakąs bułke a wieczorkiem jak wrocilam ze szkoly z 3 nalesniki z dzemem... o kurcze a dżem to też słodycz?! :? na razie jest spoko zobaczymy dalej
a no dżem ma sporo zbędnego cukru ;) ale z tego co widzę to i tak mało zjadłaś tego dnia :/
no staram sie pilnować i jeść jak najmniej ale dzisiaj sie opuściłam troszke bo zjadłam juz 3 kawałki cista mojej mamy :wink: ale do wieczora bede sie pilnowac 2 razy bardziej i juz żadnej słodkości nie wezme do ust
Nawet horoskop podtrzymuje mnie na duchu bo pisało że jeśli teraz rozpoczne diete to beda tego dobre efekty :D no mam nadzieje!
Jak na razie mineły 2 dni mojego odchudzania i nawet jestem z siebie adowolona :D jeszcze tylko (!) 27 :cry:
to jak masz taką słabść do sodyczy to może po prostu więcej ćwicz żeby to spalić bo nie chodzi o to żeby zjeść ciast czy dżem a pote sie przez to głodzić :)
a co do horoskopu to mam napisane żebym liczyła kalorie i żebym raz w tgodniu pozwoliła sobie na jakieś ciacho ;)
hehe no właśnie o to chodzi ze ja nienawidze cwiczyc i wole nie jesc niz jesc i to spalac jakimis cwiczeniami :wink: ale moze ma ktos jakies sprawdzone środki farmakologiczne albo ziółka wspomagajace proces chudniecia jak tak to bardzo prosze :D
środki farmakologiczne napewno nie są Ci potrzebne bo nie masz dużej nadwagi :) a co do herbatek hmmm ja pijam czerwoną w każdym bądź razie jest zdrowsza od takiej zwykłej czarnej :)
Witaj :)
mam nadzieje, że idzie dobrze :) Ja od jutra powracam na SB...po raz drugi :/
Powodzenia!!!!!
buuuu :cry: przed chwila zjadlam lizaka z odpustu ktorego mo kupil kumpel :( ale mi wstyd :oops: i na dodatek paluszki w szkole :( od jutra kategoryczny koniec z takim grzeszeniem!!! no inaczej nic z tego nie bedzie..
Każdemu się zdarza :)
Powodzenia!!!