Wątek: wiosna puka do drzwi . . .przywitam ją szczuplutka :)

dzisiaj będzie ok 80-100 kcal ponad tysiaka ale za to spale na rowerku o te 100 kcal wiecej czyli 500 tzn takie mam plany
przyszedł kuzyn i mama sobiła tosty z serem, szynką, pieczarkami i tak mi się zachciało ze zjadłąm 2 ale były na jasnym pieczywie z tego wiecej wyjdzie o tyle kcal ale były pycha mmmm

podsumowanko dzionka :

zjedzono 1100 kcal <100 wiecej niż zakłąda limit ale już wcześniej pisałam dlaczego >

ruch 500 kcal spalonych na rowerku w szybkim tempie + 1.5h spacerek w średnio szybkim tempie

oooooooo 100 kcal wiecej i juz chcesz to palic...oj Ty wariatko

a jak udobruhałas W??

nie udobruchałam on mnie udobruchał pokłucił sie z ojcem i nie chciał na mnie odreagowywać ale już nevermind

i spaliłam 100 wiecej na rowerku wiec mam czyste sumienie i uśmiech na twarzy

no to dobrze ze sie wszystko ładnie wyjasniło:P hihihih

też się ciesze
znikam lookać ostatni odcinek gotowych na wszytko

czym jest to bonusowe 100kcal, no ale skoro dodatkowe spalanie ich oczyściło twoje sumienie to ok a ruch to zdrowie
Ładnie Ci idzie

witajcie

Waga pokazała po kolejnym tyg walki spadek o -0.5 kg <jupi> bardzo sie ciesze że jednak ruszyła zmieniłam cel z 51.5 kg na 52 bardziej realny do końca roku chociaż marzy mi sie ten pierwotny :P

ide na śniadanko, lookne jeszcze w książki i zmykam na uczelnie
będę ok 21

Znowu mniej na wadze?
Doprawdy, to już zaczyna być nudne :P
Gratulacje!

Sliczna waga sunny. Napewno ci sie uda do konca roku, przeciez zawsze potrafilas dojsc do celu. Pozdriawiam