Wątek: Cel 43 kg MNIEJ Uffff zostało 18 kg do porzucenia WSPARCIA

To wszystko dowod na to, ze kazdy organizm jest inny i inaczej reaguje na diety lub po prostu nie jedzenie wieczorem.

Martus, a moze poszlabys do jakiegos madrego lekarza, dietetyka? albo chociaz pogadala z konsultantka?
Cos wyraznie tu jest nie halo...

Też bym to skonsultowała, od tego są konsultanci dC, żeby pomagać i służyć mądrą radą

Ja mam taką wspaniała i cierpliwa kobieta

Zamieszczone przez Kasia Cz.

Ostatnio czytałam ciekawy artykuł na ten temat, nie ważne, o której zjesz, byleś to spaliła

Można zjeść i 0 21.00, byle się jeszcze potem poruszać i spalić



Ja jadłam zawsze bardzo późno, czasami nawet przed samym snem i co? schudłam

[/b][/color]

no widzisz a nie ruszałaś się po jedzeniu jak przed samym snem Dlatego nie ma co patrzeć na kogoś Jeden ma tak drugi tak.

Nam sie Martucha przez to wszystko załamuje napatrzy się, naogląda ,naczyta innyh a potem jej wiara we własne siły upada.

Marta no każdy organizm inny zbieraj siły do walki się nie poddawaj i głupio się też nie odchudzaj bo ja wiem jak można stracić w ciągu tygonia ponad 5 kilo ale potem w prezencie dostaje się tyle samo plus nawiązka . NIeopłacalne i niezdrowe

Zamieszczone przez Kasia Cz.

Niejedzenie po 18.00 i szybsze chudnięcie, to dla mnie jeden z dietowych mitów

No sorki i ja tez sie nie zgodze. Odchudzam sie nie od dziś i znam zasady zdrowego żywienia, ale na mnie to po prostu inaczej nie działa. W zyciu bym nie schudła jakbym (nawet na dC) wypijala cokolwiek tuz przed snem i nie wazne co robie potem, po prostu nie chudnę. Najwyżej waga mi stoi.

Przez pół roku - od wakacji, jadłam ok 1000 kcal, ale pozwalałam sobie na jedzenie nawet o 21 (ostatni lekki posiłek byl na M jak Miłośc ). I nic sie nie ruszylo - waga stała. Dopiero po wigilli 2007 wprowadziłam rezim - jem to samo ale do 18 i sa efekty.

Kazdy organizm po rpostu jest inny...

Zamieszczone przez buttermilk

Martus, a moze poszlabys do jakiegos madrego lekarza, dietetyka? albo chociaz pogadala z konsultantka?
Cos wyraznie tu jest nie halo...

o wlasnie, Martus to jest dobry pomysł..

I na tym polega dyskusja

Ja się nie zgadzam z Wami a Wy ze mną bo każda z nas jest inna i niejedzenie od 18.00, gdy kładę się spać o 24.00, zabiłoby mnie

Po prostu byłabym wściekle głodna, a na dobrze skomponowanej diecie, nie powinno się odczuwać głodu
To nie może być męka

ale dieta o zazwyczaj wyrzeczenia........ .niestety jak się folgowało wcześniej i nieważne z jakiej przyczyny przytyło nikt nie powiedział ze to będzie lekkie łatwe i przyjemne.
A czym się człowiek więcej natrudzi tym potem sukces lepiej smakuje :P

Ja już nieraz o tym pisałam, że na tzw. diecie czy to 1000 czy 1200 kcal nigdy nie czułam się głodna ...
... bo prawdziwy głód to, co innego niż zwykła chętka na coś na diecie zakazanego

Chodzi o to, żeby się nie męczyć z głodem a wyrzeczenie typu ciacho czy lody, to już inna sprawa

zachcianki to pewnie każd az nas ma co 5 minut ale zanim sie człowiek w dietę wdroży i sukcesy zaczną cieszyć to sie niestety odczuwa głód i to bardzo zanim się żołądek obkurczy jak się go rozepcha. Trzeba zęby zacisnąć i poiedzieć sobie koniec żarcia i basta
Jednak sukcesy własne czy innych są dla nas wielkim mobilizatorem taka prawda. Próbujemy tego co na innych działą a na nas niekoniecznie musi i się wszystko wali ale wtedy właśnie nie wolno się poddać trzaba szukać najlepszego rozwiązania dla siebie jesteśmy tylko ludźmi raz jest lepiej raz gorzej uczymy się na błędach

I wniosek z tego taki, że

MARTUSIA SCHUDNIE NA PEWNO, TYLKO DALEJ MUSI WALCZYĆ!