Wątek: Cel 43 kg MNIEJ Uffff zostało 18 kg do porzucenia WSPARCIA

tak lepiej widac:



najbardziej mnie rozwalaja moje dlonie - w sensie jak daleko od siebie sa na tym 1 zdjeciu
To ja mialam az takie wielkie 4 litery??????

No to widze ze imprezka sie szykuje

Martusia zdjecia super i roznica wielka.....musze Ci jednak przyznac ze czy bylas kobieta przy sobie czy teraz szczupakiem to zawsze ladniutka

Niki masz rację, buzia zawsze ładna, ale z nową sylwetką jest 100 razy lepiej

Niki - buziaczek wielki dla ciebie

Sjupergerl - witam u siebie i znow dziekuje za komplement

Jeszcze wrzuce moje wymiarki - coby mi jiuz nie zaginely
(bo gina mi non stop :P )

MARTA, roznica jest KOLOSALNA!!!

A wlasciwie to chcialam ci powiedziec, ze u mnie opublikowalam bez twojej zgody jedno nasze zdjecie! ale wygladasz tam pieknie i szczuplo!

wyglądasz bosko i szczuplutko, a róznica jest rzeczywiscie kolosalna

Najlepsze jest to, ze moich 15 kg NIKT (slownie NIKT - ani jedna osoba) nie zauwazył) juz zaczynam wpadac w paranoje ze z moja waga jest cos nie tak... no ale przeciez zaczełam wchodzic w spodnie 42 i bluzki L-ki - no nic nie rozumiem...

PINKU a nie uwazasz ze to poprostu zazdrosc.....ja tez tak kiedys mialam i uwazam ze nie ma co sie przejmowac.Moja znajoma schudla 2 kg i sie chwalila jak slicznie wyszczuplala i ja jej z calego serca pogratulowalam a moich -10kg nie zauwazyla.Ja Ci gratuluje tak duzego spadku i niczym sie nie martw.....tacy sa juz ludzie

Zamieszczone przez Majussia

tak lepiej widac:



najbardziej mnie rozwalaja moje dlonie - w sensie jak daleko od siebie sa na tym 1 zdjeciu
To ja mialam az takie wielkie 4 litery??????

Ja tez chcę takiej zmiany

Martusia różnica kolosalna wspaniale wyglądasz buziaczki

WOW Majusiu ale mnie zagięłaś jest po prostu rewelacyjnie GRATULUJE na pierwszy rzut oka widać gigantyczną różnice super Mam nadzieje, że i ja niedługo pochwalę się takimi zdjęciami.
POZDRAWIAM I SCISKAM CIELUTKO

Dzień 9/14 - 800 kcal + posilek dC (1000kcal)
Podsumowanie dnia 8/14
JEDZENIE
11.00 - jogurt naturalny 0,1% tł (48 kcal ) + 50 g otrebow granulowanych ze sliwkami 140 kcal
13.00 - gruszka - 60 kcal
16.10 - saszetka - zupa grzybowa dC - 156 kcal
18.30 - tektura + plasterek łososia - 25 + 44 = 69 kcal
20.40 - 3 tektury (75 kcal) + troszke serka light ( 45 kcal) + 3 plasterki lososia (132 kcal)
22.30 - baton proteinowy - 153 kcal
kilka łyków piwa - 100 kcal
RAZEM : 978 kcal + za mleko do kawki

PŁYNY
4 razy kawa + mleko 0,3
ok 2 l wody niegazowanej
pokrzywa
Puh-er
Roibos marcepanowy
0.5 l wody lekko gazowanej
herbata Romeo i Julia (marcepanowo malinowa)
1/2 herbaty Heisse Liebe (waniliowo malinowa)

RUCH
45 min jogging przeplatany bardzo szybkim marszem

WAGA troszenienke w dol