Pieniądze szczęścia nie dają. Dopiero zakupy.

Hej :) To już moja nie wiem która dieta, ale obiecałam sobie, że OSTATNIA!!
Tutaj, na forum, uroczyście przysięgam, że:
- Nie będę przekraczała 1300 kcal
- Ruch: 5-6 razy w tygodniu
- Będę unikać słodyczy (ewentualnie raz na jakiś czas jak będą efekty pozwolę sobie na jakiś batonik)
- UDA MI SIĘ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Na początek chcę schudnąć 10 kg (z 72 na 62), a potem zobaczymy, jak się będę czuła ze sobą. Mam 12 tygodni. Ale jak trzeba będzie więcej - trudno - wytrzymam!

Chciałabym tego dokonać do końca marca. Aha, mam 175 cm wzrostu.

Pomożecie mi????

Coś tu u Ciebie pusto...
Chyba będe musiała zaglądać tu częściej :)

Ja podobnie tak jak Ty po raz ostatni walczę ze swoimi kilogramami... Uda nam się, zobaczysz :)

ja tez ostatni raz, powiedzialam juz sobie ze do 3 razy sztuka i juz nie bede taka glupia ilez mozna zrec tyc odchudzac sie


trzymam kciuki:*

Powodzenia:)I oby to był ten ostatni raz :D

pewnie ze pomozemy!!

Timber - ja też mam nadzieję, że moja jest ostatnia. Na pewno damy sobie radę, przecież to my same decydujemy o tym, jak wyglądamy! :)

Oczywiscie ze sie uda;)). Mysl pozyywnie. To najwazniejsze:)).
Trzymaj sie cieplutko.

Oczywiscię , że pomiożemy:))))


Poowdzenia Kochana!!!

Udanego dietkowo czwartku:)

Na pewno Ci się uda:)

Hej :)

Wczoraj zjadłam 1100 kcal, no a dzisiaj 1180 :)

I planuję jeszcze trochę ruchu...

Dziękuję Wam za taki odzew :)

Sorki że tak krótko, ale mam masę roboty :D
Miłego wieczorka :)

Witaj. :) Widzę, że dietkowo pięknie Ci idzie, oby tak dalej! Trzymam kciuki za kolejne dni i zyczę trochę odpoczynku w tym pośpiechu. 8)

no pieknie...:0 ...ale wpadaj tu czesciej:P:P

Widze ze ladnie dietkujesz....Trzymaj sie tak dalej, a niebawem bedziesz szczupla laseczka;)). Wlasnie do tego dazymy:)).
Milego wieczora.
Pozdrawiam.

Mam nadzieje,ze weekend dietkowo masz udany:))))

Trzymaj sie cieplutko:)))))

jak po sobocie? ;)

Udanje niedzieli kochana:)))

I odezwij sie do nas w wolnej chwili jak sobie radzisz:)))))


http://img184.imageshack.us/img184/2097/do20kawydb6.jpg

Heeeeej :)
Przepraszam Was bardzo, bardzo, ale nie miałam w ogóle czasu na zaglądnięcie na forum ...
Ale teraz już obiecuję, że będę wpadać tak często jak tylko się da.
No, to dietka pełną parą :)

Dziś planuję około 1200 kcali :)

No a teraz idę Was odwiedzić :D

I 0,5 kg spadło:)Gratuluję:)
Miłej niedzieli:)

OO wwidzisz jak fajnie zaczyna Ci sie nowy tydzień? Od spadku wagi:DDD

Oby tak dalej trzymam kciuki:d

Udanego poniedziałku:)))

http://img145.imageshack.us/img145/9...wagreenbd9.png

kochana gratukuje spadku wagi :lol: i oby tak dalej :D



buziaki:*

Mam nadzieje ze przez ten czas trzymalas diete??.
Ciesze sie ze wrocilas.
Pozdrawiam.
Buzka:**.

Witaj Timber! Widzę, że pojawiasz się i znikasz. :) Jak tam idzie dietka? Gratuluję zgubionego 0,5kg! Oby tak dalej! Miłego dnia. :)

Hej Timber, jak dietka??

Mam nadzieje,ze ładnie sobie radzisz, jak znajdziesz chwilke to się do nas odezwij:)))

Miłego dnia!!!!

http://img147.imageshack.us/img147/7276/cafeexs5.png

heeej, odwiedzaj nas czasem. ;*