Strona 10 z 14 PierwszyPierwszy ... 8 9 10 11 12 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 91 do 100 z 140

Wątek: CEL-SPAL! BYŁO 19 kg ( już - 8 kg) foto str 6

  1. #91
    Awatar lili213
    lili213 jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    03-08-2005
    Mieszka w
    Częstochowa
    Posty
    1,722

    Domyślnie

    Miłego weekendu, trzymaj się dzielnie!

    Pogoda rzeczywiście cudna, właśnie wróciłam z krótkiego spaceru.

    Pozdrawiam!
    Biegam

    Jestem tutaj: Zapiski Lili.


  2. #92
    Awatar bes_xyfki
    bes_xyfki jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    09-04-2004
    Mieszka w
    Gdańsk
    Posty
    6,463

    Domyślnie

    co prawda moje oczka na razie nie pozwalają na przeczytanie całego wątku, ale po tym, co udało mi się wypatrzeć, nie mogłam nie przyjść pogratulować
    tak więc gratulację! i szczere uznanie za program treningowy - normalnie chylę czoła aż po dywan
    jak oczka się zagoją to nie omieszkam wpaść na dłużej
    pozdrowienia znad morza
    STARY WĄTEK | NOWY WĄTEK --> PODSUMOWANIE ROKU 2008
    "Nie rezygnuj nigdy z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie."

  3. #93
    Awatar awi
    awi
    awi jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    14-01-2008
    Posty
    2,204

    Domyślnie

    Hej Siyanda super ze już widać ze jest Cię mniej gratulacje
    naprawde super Ci idzie oby ten zapał Cię trzymał aż osiągniesz cel ! bardzo Ci tego zyczę i pozdrawiam w ten niedzielny poranek

  4. #94
    Awatar nicoletia86
    nicoletia86 jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    02-10-2005
    Mieszka w
    Merseyside, UK
    Posty
    2,916

    Domyślnie

    Milego dnia chudzielcu :P

    Sierpniowy fitness

    Tu zrzucam oponke--->

  5. #95
    asiouek jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    06-01-2008
    Posty
    0

    Domyślnie

    Hej,
    widzę, że Twój zapał i wola ćwiczenia nie opadają ani o milimetr :P :P :P Brawo
    Ja też czekam na ten dzień, kiedy w przymierzalni wejdę w jakieś sensowne ciuchy... Mam zamiar kupienia sobie kolekcji wiosennej w rozmiarze co najwyżej 40

    A co do roweru - u nas bardzo wiosennie, wczoraj ludzie wylegli na rolki, spacery, rower... normalnie wiosna w pełni, krokusy kwitną, przebiśniegi się bielą na trawnikach, ptaszki śpiewają.... Ech, od razu chce się żyć...
    Pozrdawiam

  6. #96
    Awatar siyanda
    siyanda jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    29-12-2007
    Posty
    1,798

    Domyślnie

    No, mogę teraz pobuszować troszkę na forum

    Wczoraj tak się rozpędziłam na siłowni ćwicząc posladki , że o bożym świecie zapomniałam - zrobiłam chyba ze setkę głębokich porządnych przysiadów przy wyciągu dolnym i dzisiaj czuję każdy mięsień tej pięknej części ciała

    Zapał mnie do ćwiczeń nie omija - wręcz przeciwnie, im więcej słońca tym więcej we mnie energii - może ja jestem na baterie Trzeba tylko wybrać te ćwiczenia , które się lubi . Nie ma sensu zmuszać się do czegoś co człowieka nudzi .

    Dietka dotrzymana , tak przestawiłam organizmek , że po 18 w ogóle nie czuję głodu . Podstawa to : porządne śniadanie i regularne 5 posiłków w odstępach co 3 godziny - jak w szwajcarskim zegarku.

    Po zakupach w Zarze - piękne sweterki sobie kupiłam ( o rozmiar mniejsze na wiosnę W kolorze turkusu , różu i jasnego banana idealne do białych sportowych spodni .

    29 lutego wielka chwila - mierzenie i ważenie Już nie mogę się doczekać - mam nadzieję, że będę mogła się pochwalić jeszcze większą utratą centymetrów niż w tej chwili . Ale to dopiero wpiszę za 19 dni

    Idę zobaczyć co u Was słychać .
    Never give up !!! Ćwiczę, chudnę, zmieniam się !

  7. #97
    bunny23 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    15-02-2007
    Posty
    8

    Domyślnie

    HEJ Siyanda

    WOW WOW WOW Kobietko, dopiero co przejrzałam Twoj wątek i mi szczeka opadła - Ile Ty ćwiczysz! Skąd masz aż tyle zapału i motywacji???
    Ja cały czas chce sie zapisać,ale do najbliższego fitnesclubu musze jechac tramwajem 3 przystanki i jakoś nie moge sie zmobilizować.
    Życze Ci zeby Ci nadal tak świetnie szło. GRATULUJE i zapraszam na mój wątek.

    PS Obejrzałam Twoje zdjęcie. Masz bardzo proporcjonalną budowe. Nie wyglądasz na tyle ile ważysz. Poważnie



  8. #98
    Awatar siyanda
    siyanda jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    29-12-2007
    Posty
    1,798

    Domyślnie

    dawka ruchu za poniedziałek: 1 h 55 min : 25 min basen , 30 min rower , 50 min bieżnia, 10 min plecy i ramiona na siłowni.

    Zamówiłam na allegro wagę elektroniczną do ważenia ciała i kuchenną - mam nadzieję, że nie wpadnę w nałóg ważenia

    A tak poza tym , to trzymam się dzielnie . Od 31 dni zrezygnowałam z produktów z cukrem i czuję się niesamowice .
    Never give up !!! Ćwiczę, chudnę, zmieniam się !

  9. #99
    Awatar nicoletia86
    nicoletia86 jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    02-10-2005
    Mieszka w
    Merseyside, UK
    Posty
    2,916

    Domyślnie

    No to rewelacja. Szkoda, ze mi tak dobrze nie idzie

    Sierpniowy fitness

    Tu zrzucam oponke--->

  10. #100
    Awatar awi
    awi
    awi jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    14-01-2008
    Posty
    2,204

    Domyślnie

    Siyanda normalnie chylę czoła na to jak ćwiczysz super!!
    tylko brać przykład pozdrawiam

Strona 10 z 14 PierwszyPierwszy ... 8 9 10 11 12 ... OstatniOstatni

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •