ZDROWY STYL ŻYCIA

8 kaw? :shock: :shock: :lol: :lol: :lol:

Niezła jesteś :D :D :D

Ja też mam w domu pyszny ekspresik, ale tak nie szaleję, jak Ty, chociaż też jestem kawoszką i uwielbiam dobrą kawę :P :P

Bardzo u Ciebie optymistycznie, tak trzymaj Tussiu :D :D

Dokładnie, optymizm bije po oczach i zaraża!! :-) Jak przyjemnie czytać same takie nowinki. Trzymam kciuki za dobry start do odzyskania 65. Chociaż pewno z tymi weselami nie będziesz miała prosto :roll: :roll: Musisz dużo tańczyć z tymi trzema panami :lol: :lol:

A dobra kawa.... to jest to! Ja kiedyś nie lubiłam, ale od kiedy piję taką z porządnego ekspresu to też nie potrafię sobie czasem odmówić 8)

Dzien Dobry Dobre Kobiety;-)).
Jest godzina po 7;-)). Jestem juz po mocnej dawce kofeiny,( espresso x 6) i czekam na efekty;-)). Jeszcze po scianach nie chodze;-)).
Smiac mi sie chce,bo jak wczoraj Wam pisalam troche przysnelam do pracy. Marudzilam wczoraj kilku osobom to dzisiaj mialam poczworna pobudke;-)). Jeden kolega,drugi kolega,mama, no i komorka.No i jak tu nie wstac?;-))).
Zaraz biore sie za projekt,ale jak obiecalam sobie ze bede tutaj czescie,tak tez slowa dotrzymuje.
W Plocku pada deszcz,co tez odczuwam w kosciach.......
Dzisiaj wybieram sie z kolega na piwo,ale chyba z racji tego ze nie mam specjalnie na nie ochoty,poza tym jest zimno,to napije sie herbaty;-)).
Wczoraj silowni nie bylo,dlatego tez dzisiaj nadrobie.
Moje dzisiejsze jedzenie:
*12 espresso ,( 6 x 2 z mlekiem)
* activia,pol miseczki platkow fitness,otrab granulowanych
* wasa, tunczyk w oleju,serek naturalny,pomidory z mozarella
* jablko,arbuz
**************************************************
nomorejojo:
Miej sie na bacznosci,bo bede Cie gonic. Moj plan to na poczatku lipca zobaczyc 65kg;-). Uda sie..........a Tobie zycze ujrzenia 63kg;-)).
Na pewno bedziesz wygladala slicznie;-). Ile masz wzrostu??.


chcebycchuda:
Nasi chlopcy jakos maja malo szczescia w pilce;-)).



KasiaCz:
Dzisiaj w planach nieco wiecej........Lubie duze kawy a takie espresso to na jeden lyk;-).Co to za kawa;-). Co prawda sa tam rozne rodzaje kawy,ale jak wstaje o 5 to musze sie postawic nanogi i to szybko;-)).
Dobry nastroj zlapalam za nogi i poki co nie puszczam;-)).

Rejazz:
Trzeba sie cieszyc.Na smutki szkoda czasu;-).
65kg trzeba odzyskac bo dobrze sie czulam wazac wlasnie tyle.......a teraz troche za duzo.......Pochodze troche na silownie,bede trzymala dietke i waga wroci migusiem;-).
Zapraszam na kawe;-).
Milego dnia.
Tusiaczek.

U mnie też pada, ale co tam! i taka pogoda potrzebna :D :D

Espresso malutkie, ale jednak bardzo mocne :lol: :lol: żebyś nie zaczęła fruwać :lol: :lol:

Miłego dnia kochana :D :D

Matko!!Tusiu!!czy ty chcesz sie wykonczyc??
ile ty tych kaw pijesz!!celulit bedziesz miala!!!!!!!
przeciez kawa obkurcza naczynia krwionosne..ja pilam z 6...chcesz zobaczyc mój tyłek??chyba nie!!!!!!!
nie wspomne juz o sercu!!!!!jak tak dalej pojdzie grozi ci zawał młodzieńczy koło trzydziestki!!!!!!!

noo dobra a teraz zmiana banana.Widzialam ze nie marnujesz zycia!Bawisz sie pieknie,grilujesz...i tak trzymac...przy tobie czuje sie jak zgnuśniała dewotka...a przeto mam dopiero 31 lat.....babcią w każdym razie jeszcze nie jestem
musze tez zmienic sposob mojego zycia...bo normalnie lata między palcami mi sie prześlizguja i jak tylko pomysle o przeszlosci to ostatnie super wrazenia z zycia zakodowalam 5 lat temu:)
obłed!!!
ide kawe sobie zrobic
jedna!!!!!

Tusiu dziekuje slicznotko
za mile slowka

i na dieta i na nk

buziaaa

Wczoraj mi takiego smaka narobiłaś na kawkę, że dzisiaj jak tylko otworzyliśmy oczy to powiedziałam mojemu Andiemu żeby mi zrobił espresso jak będzie sobie robił :lol: :lol: :lol: Więc teraz popijam małymi łyczkami (bo bez cukru, więc nie wchodzi tak łatwo :P) i czytam forum... i co czytam? Że Ty już po 6 takich espresso, no ładnie :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

Ja bym chyba fruwała pod sufitem po tylu kawach :)

Nie przepadam za kawą i jak już wypiję nawet capuccino to nie mogę spać cała noc :):)

Dużo się u Ciebie dzieje :)
To co zaczynamy walczyć ?? :):)

Cmoki!!!!

hej Tusiu..a ja to jestem smakoszką, ale herbat...a kawę to tylko tak od święta i raczej w jakiejś kawiarni..bo tam to ją zawsze podają z taką celebracją:)

a mierzę 169 i ani centymetra więcej...na razie walczę o 62, a potem pokuszę się o 60 - no myślę że do tego wesela w październiku dam radę...

pozdrawiam i życzę miłego dnia

Witam z samego rana;-)).
Tradycyjnie byla juz porzadna dawka kofeiny;-)).
Siedze w pracy i niebawem biore sie za projekt;-)).
Cos kiepsko sie czuje.Wczoraj dostalam @. W dodatku spalam niespelna 5h. Musze wreszcie odespac,bo z dnia na dzien jestem bardziej niewyspana.W dodatku w sobote mam wesele i musze wygladac kwitnaco :lol: :D . TYlko nie moge dostac sukienki.....Bratowa miala mi pozyczyc ale nie moze znalesc.......Tymczasem w Plocku nic nie ma.....Zobaczymy!.
Wczoraj zmarzlam na ogrodkach piwnych. Siedzielismy z kolega i on byl na jeden rekaw a ja mialam 3 i zmarzlam.Brrrrrrrrrrrrrrrr.
Dzisiaj zapowiada sie dosc pracowity dzien,ale to mnie cieszy bowiem dzien szybciej zleci.
Moje dzisiejsze jedzenie:
* activia,miseczka platkow i orebow granulowanych
* kawa espresso x 6 z mlekiem 2 %
* truskawki,arbuz
* wasa,serek hochland,brokuly
CWICZENIA:
40 min. silownia
************************************************** ********
KasiaCz:
Dzisiaj ogranicze sie z kawa z racji @.....Ponoc kawa jest niewskazana w trakcie.......Z pewnoscia nie w takiej ilosci...........
Rozpagadza sie;-)).



rolini:
Czy z ta kawa i cellulitem to prawda?. Hm,pytam bo ja slyszalam zupelnie cos odwrotnego. Pij kawe, nie bedziesz mial cellulitu,(nie to zebym ja pila z tego wzgledu). Po prostu lubie;-).
Staram sie nie siedzec w domku przed telewizorem i cokolwiek dzialac;-). Tak sie zlozylo ze duzo sie dzieje.....i jestem z tego powodu zadowolona!. Bedzie co wspominac na stare lata;-). Przed Toba slub,wiec tez duze wydarzenie;-). Jak odwiedze Wrocek to Cie wyciagne na piwko;-).



Majussia:
Prosze.


rejazz:
Dobrze ze narobilam Ci smaka na niedietyczna kawe,a nie przykladowo na loda;-)). Dzisiaj tez pijemy rejazku po espresso??;-)).
Hm,ale ten Andie Cie rozpieszcza.Kawa do lozka;)).Sniadania tez przynosi??;-)).


chcebycchuda:
Jedni lubia kawe,dudzy nie.Ja uwielbiam-)).
Dzialamy,dzialamy;-)). Trzeba zaczec gubic kilogramy;-)).



nomorejojo:
Mam podobnie. Jedzenie na miescie,picie na miescie smakuje mi o wiele lepiej, niz w domu;-)). Kawa z lodami i bita smietana;-)). Mniam.Mniam;-)).

Milego dnia Foumki.
Pozdrawiam cieplo.
Tusiaczek.