Asienka... kolejna proba... tym razem do skutku!!! :D

Tak tak, to znow ja... w tamtym roku chudlam chudlam i schudlam 13 kg, ale w przeciagu tego czasu tyyyyyle sie wydarzylo, ze powrocilam do starej plus 1 kg w ramach odsetek rocznych... :?
Ale nic tam, znow jestem na diecie i znow rzucam palenie... Juz 6 dzien wiec trzymajcie kciuki :)
Jestem wierna mojej kochanej South beach wiec jej nie opuszczam i stosuje, choc juz nie tak rygorystycznie jak poprzednio... Zrozumialam... W niczym przesady!!! :)
Schudlam juz 3 kg, a narazie licze schudnac jeszcze 10, później jeszcze 10 i dojde do wagi w sam raz, a juz w trzecim etapie schudne 4-5 kg zeby w ogole byc laska :D (chociaz jak doprowadze I etap do skutku bede mega szczesliwa).
Ale przejdźmy do rzeczy na dzien dzisiejszy waze 80,5 kg :| (chociaz moge juz byc nieobiektywna albowiem poniewaz gdyz od 2 dni se nie wazylam, z prostego powodu... ni mam wagi :)), chce schudnac narazie do 70 coby wygladac jako tako... Bo to co teraz widze... masakra na nozkach :)
Ale dam rade, wakacje przywitam nie jako ruchomy kloc, a jako ksztaltna istotka :D
Trzymajcie kciuki!!!

No.. a co dzis jadlam?

Deserek: chudy serek homegenizowany wymieszany z kakao naturalnym, slodzikiem i aromatem migdalowym :) Pyyycha
orzeszki ziemne
obiad: piers z kurczaka i surowka z selera (wiem wiem niewskazane na I fazie, ani w zadnej south beach, ale... co ja poradze ze lubie :))
i chyba jeszcze jeden sobie deserek zrobie :)
Buziaki moje kochane :)

Kolejny dzien... Nadal nie wiem ile schudlam... mam nadzieje, ze jak sie dzis wieczorem zwaze doznam milej niespodzianki i bede miala pierwsza 7 :)
Coz poza tym...
No jadlam dzisiaj:
śniadanie: serek wiejski i moj ukochany deserek (patrz wyzej :))
obiad: mieso jakies pieczone (chyba szynka)
kolacja: jeszcze przede mna ale podejrzewam ze zrobie sobie jajeczznice :)

I oczywiscie w miedzyczasie tony orzeszkow light (bez soli i tluszczu) i woda woda woda (traktuje to jak oczyszczenie z nikotyny :D muahaha alez ja ideologiczna jestem)

No nic mam nadzieje do jutra (probably juz jutro zapisuje sie na silownie).
Buziaki

Hello :)
Fajnie, że dojrzałaś do odchudzani, ale ma poważne zastrzeżenia co do tych orzeszków, bo mimo wszystko zawierają ponad 500kcal w 100g. Radziłabym raczej zastąpić je chipsami jabłkowymi albo rodzynkami :) A poza tym za mało jesz :!: :!: :!:

Anika orzeszki, wiem ze sa kaloryczne, ale na szczescie w diecie SB nie chodzi o kalorie. Z checia zastapilabym orzeszki chipsami jablkowymi, ale to to dopiero na II foazie moge jesc owoce w jakiejkolwiek postaci :)

Ale wracajac, wczoraj zgrzeszlyam... po raz kolejny ale niewazne. W kazdym badź razie cos nam sie wczoraj ubzduralo ze to wczoraj pierwszy dzien wiosny i sobie zrobilismy posiadowe u kumpeli na chatce. I wypilam niebotyczne ilosci wina czerwonego (roznego) i 2 kielonki... (bo mnie zmusili ;))... co dzisiaj mnie meczy... bol glowy jest niewyobrazalny....
No ale z drugiej strony jestem z siebie dumna... zrobilam salatke grecka na tej imprezie a poza tym nic nie bylo dla mnie do jedzenia (chipsy, paluszki, wafelki, czekolada, pizza) i nic a nic z tego nie uszczypnelam :D

Poki co dzisiaj jestem na sałatce greckiej i hektolitrach wody... jak to wszystko odespie moze zrobie sobie cos :)

Buziaki

nic Ci sie nie ubzdurało ;) wczoraj był - bo ten rok jest przestępny dlatego wiosna jest dzien wcześniej ;)

hehe a dzisiaj nie moglismy dojsc dlaczego nas w radiu oszukali a tu taakie buty :D

Pzdr

Kolejny dzien diety- 13...
Na dodatek wokol mnie tyle pysznosci i gdzieniegdzie podskubne co moge, ale mam jednakowoz wyrzuty sumienia... Ale w koncu cos jesc trzeba a rodzina nie bardzo uwzglednila moj jadlospis, wiec nadal jem serki itp ale nie zwraacm uwagi na to ze nie sa chude, chociaz staram sie wybierac najchudsze.
Dzisiejszego dnia poki co zjadlam zupke pmidorowa i trzy plasterki szynki pyszniutkiej.
Podejrzewam ze jeszcze mama mnie zatrudni do smakowania jej potraw cobym mowila czego brakuje ;), ale to takie malutkie podskubywanie, poza tym latam jak kot z pęcherzem więc spalam kalorie :)
Nic jezeli nic juz nie napiszę to zyczę wam wesolych świat, i przestrzegam nie obzerajcie sie bo owszem mozna zgrzeszyc troszke ale nie popuszczajacie sobie tylko dlatego ze jest duzo pysznosci... Później ma sie mega wyrzuty sumienia a czesto nawet popuszczajac sobie z okazji swiat rzuca sie diete i zaprzepaszcza to o co tak dlugo sie walczylo... nyo... zatem Wesołego Alleluja :)