Wątek: Apetyczny bede kasek:-)...ZMNIEJSZAM SWOJE ROZMIARY!

Gratuluje utraty centymetrow!!! Waga sie nie przejmuj, na pewno ruszy w dol- musi jędza jedna Buziaki!

Super! Gratuluję tych centymetrów Oby tak dalej Niby tak lecą po troszeczku, a potem jak już się więcej schudnie i się je porównuje z tymi z początku odchudzania to normalnie nie chce się wierzyć Tak było u mnie przynajmniej

Ale pięknie centymetry poleciały! Gratuluję! dla mnie to ważniejsze niż waga.

Świetnie Ci idzie, no i jak Ty malutko jesz!

Miłego dnia!

cale szczescie ze te cm troche zlecialy :P bo jak by nie spadly ani one ani waga to byloby duzo gorzej a brzuszek juz mam plaski i ladniutki..(oczywiscie jak na moja wage :wink:

dzisiaj jadlam na obiad udko z kurczaka z piekarnika i ziemniaki (z maslem gniecione) w sumie mama nie daje duzo maselka bo ok 1lyzke, ale nie chcialam jesc ale nie udalo mi sie wywinac bo byla by afera w niedziele przy stole ale mysle ze nie nazbieralo sie duzo kalorii bo ziemniaczkow bylo malo

dzisiejsze cwiczenia:
tylko rowerek 40 minut
przejechalam 10km i spalilam 150 kalorii :P
nic wiecej juz mi sie nie chce robic :P

Ja tez będę jadła udko ale z kaszą, za ziemniakami nie przepadam.

Ładnie, że ćwiczenia już zaliczone, teraz odpoczywaj.

Miłego dnia!

he he he
no nie ma to jak obiad niedzielny....sama też taki dziś zrobiłam
ale ziemniaczki najpierw podgotowałam w łupinkach, a potem do piekarnika
było smacznie

pozdrawiam i życzę dalszych spektakularnych spadków centymetrowych

i mamy poniedzialek :P weekend ciezko jest przetrwac na diecie, ale caly szczescie mamy go juz za soba

wlasnie zjadlam sniadanie musli z mlekiem 0,5%

i basenik byl dzisiaj rano 60minut :P

wazylam sie dzisiaj rano, waga dalej 65, ale chyli sie juz ku 64 :P wiec jestem dobrej mysli i mam nadzieje ze jutro juz zejdzie do 64

Już masz za sobą basen? Wow, super!

Miłego dnia!

No moja droga, super! Te ćwiczenia jak widać nie poszły w las i obwody spadają
A wagą się nie martw. Ona naprawdę bardzo niewiele mówi. Budujesz mięśnie a nie spalasz je, nie odwadniasz się i to jest najważniejsze!

Dzień dobry,

gratuluję zgubionych cm może wrzuć jakieś fotki, to ocenimy, czy jest różnica a na pewno jest