Wersja do druku
jednak zaczynam od juta dietka 100 karorii... zamierzam brnac ja 6 pól roku mam nadzieje ze wytrwam to bedzie chyba kwiestja przyzwyczajenia ale mam nadzieje ze sobie poradze... macie jakies fajne jadłospisiki jak tak to wrzuccie pare.... dzisiaj juz ulożylam sobie jutrzejszy plan dnia ..... mam nadzieje ze dam rade ze my wszystkie damy rade staniemy sie lepsze..tzn atrakcyjniejsze... i w ogoletrzeba sie bedzie kontrolowac ...
witaj!!! i powodzenia
ja mam straszne problemy z układaniem jadłospisów....(po kilku dietowych wzlotach i upadkach tez jestem na 1000kcal)
więc będę do Ciebie zaglądać i ściągać przepisy :twisted:
pozdrooofka
no thx bardzo.... mam dopiero na 1 dzień i to też ściagnięty ...ale jakos sobie poradzimy wszystkie razem....mam nadzieje ze ktoś zuci kilka pomysłów na dzienny jadłospis bedzie nam wszystkim prosciej i łatwiej pozdrawiam...:)