od 82 do 68

Dzień I

Tak się cieszę, że znalazłam to forum. Póki co uczę się poruszania się po nim. Jakieś 11 lat temu forum, którego już nie ma bardzo mi pomogło stracić 30 kg po narodzinach córki. Pamiętam ile wsparcia otrzymałam, Myślę, że sporo dałam też z siebie innym. Dziś dochodzę do 40, mam cudowne dzieci, kryzys w związku, brak siły by zmienić pracę i poczucie bycia maciorą. Postanowiłam zawalczyć. coś dziś dało mi tę siłę by zrobić pierwszy krok. Kolejny pierwszy krok.

Będę jeść 5 razy dziennie (sporo białka i warzyw)
Będę się codziennie ruszać (nordick walking, potem bieganie - daj Boże bym doszła do tego etapu by móc biegać)

Do zobaczenia

Dobra, zakładamy, że miniony dzień nie był pierwszym. Może dzisiejszy zasłuży na miano pierwszego. Migrena nie odpuszcza, ale jesteśmy z mężem po konstruktywnych rozmowach więc nadzieja na pozbycie się kompulsywnych ataków jedzenia.
Nadzieja wstępuje w moje serce.
Wczoraj byłam wieczorem na zakupach z córą. Zdziwiła się, dlaczego nie nalegam na wchodzenie do swoich ulubionych sklepów. Otóż działo się tak dlatego, że nie mam czego szukać w tych sklepach ze swoją aktualną wagą. Pozostała mi przyjemność kupowania dla mojej ślicznej dziewczynki. Jak mi Bóg miły - to się zmieni!!!

Witam :) Chcialabym sie przywitam i z gory przeprosic za brak polskich znakow. Cos mi sie wydaje ze chyba jestem tu sama, a szkoda. Bede tutaj wpadac moze jakas duszyczka wpadnie na pogaduchy i wsparcie tak, tak ja potrzebuje rowniez. Pozdrawiam :)