Pomórzcie

Jestem tu nowa chciałabym abyście mi poradzili jak najskuteczniej sie odchudzic! jestem troche zagubiona i załamana poniewaz w kazdej gazecie na kazdej stronie internetowej pisze co innego! Sama neiwiem czego mama unikac ! co jest dobre a co złe?? w te wakacje przytyłam 10kg a wynikiem tego była źle dobrana dieta! a moze tak naprawde winna jeste tylko Ja sama?? niewiem juz niewiem jaka jest prawda dlatego prosze was pomórzcie mi pwiedzcie jak w miare szybko schudnać czego unikac co jesc
mam 17 lat 173cm i 71kg
zwracam sie do was bo jestescie bardziej doswiadczeni i wierze w to,że mi pomorzecie!
:cry: Przosze was o to ...