Wątek: od 17 sierpnia dietka BIKINI!Proszę o wsparcie!

WITAM SERDECZNIE!!!
RAZEM ZE SŁOŃCEM MOJE DOBRE SAMOPOCZUCIE POWRACA.
JESTETM GOTOWA NA REALIZACJĘ MOJEGO PLANU,OPRACOWAŁAM STRATEGIĘ,KTÓRA POMOŻE MI PRZEBRNĄĆ PRZEZ TE WSZYSTKIE MIESIĄCE DO LIPCA 2005.
1.PILNOWAĆ ,ŻEBY CZAS NIE PRZECIEKAŁ MIĘDZY PALCAMI!!!
2.ZAŁATWIĆ JAK NAJSZYBCIEJ WSZYSTKIE NAGLĄCE SPRAWY,NIE ZOSTAWIAĆ WSZYSTKIEGO DO JUTRA!!!!
-ZAKOŃCZYĆ SPRAWĘ KONCERTU W OGÓLNIAKU
-NAPISAĆ WYMAGANIA Z RYTMIKI
-NAPISAĆ PLAN KONCERÓW CHÓRU I PROGRAM JAKI WYKONUJĄ
-ZAPŁACIĆ RADĘ RODZICÓW I BASEN
-NAPISAĆ ZAPROSZENIA NA URODZINY JURKA(PILNE!!!!)
-ZROBIĆ DZISIAJ PRANIE
3.WSTAWAĆ O 6.00,KŁAŚĆ SIĘ O 22.00
4.ĆWICZYĆ CODZIENNIE,PRZYNAJMNIEJ GODZINĘ
5.WIECZOREM OBOWIĄZKOWO SPACER PÓŁ GODZINY,CZYLI WYCISZENIE
6.CODZIENNIE ZROBIĆ JEDNĄ WAŻNĄ RZECZ DLA DOBRA SPRAWY
7.DWIE GODZINY DZIENNIE POŚWIĘCAĆ SWOIM DZIECIOM
8.CODZIENNIE PRZYNAJMNIEJ 1,5 GODZINY ĆWICZYĆ NA FORTEPIANIE (EGZAMIN KONIEC STYCZNIA) I 30 MIN. DZIENNIE POSWIĘCIC NA PRZEDMIOTY Z SESJI EGZ.
9.WE WTORKI I W PIĄTKI PISAĆ PLAN ZAJĘĆ NA NASTĘPNE DNI
10.SOBOTY I NIEDZIELE-4 GODZ. FORTEPIAN,POMÓC DZIECIOM W LEKCJACH,OBOWIĄZKOWY RODZINNY SPACER,KONIEC SIEDZENIA W DOMU.
11.PRZESTAĆ SIĘ UŻALAĆ NAD SOBĄ.
12.WSTAWAĆ Z UŚMIECHEM NA TWARZY I MYŚLEĆ OPTYMISTYCZNIE!!

WCZORAJ DIETKOWO SUPER,POSPRZĄTAŁAM KUCHNIĘ.

MAŁAŻABCIA-MASZ RACJĘ,CHYBA JESTESMY ULEPIONE Z TEJ SAMEJ GLINY,TERAZ JEST LEPIEJ I ŻEBY BYŁO TAK JAK NAJDŁUŻEJ!!!

KULCIA-ŚWIETNIE ,ŻE BĘDZIESZ Z NAMI W NASZEJ MISJI "1000,NIE WIĘCEJ",TRZYMAM KCIUKI ZA TWOJĄ OBRONĘ,BEDZIE DOBRZE,ZOBACZYSZ ,TO TYLKO FORMALNOŚĆ,PRZEDE WSZYSTKIM NIE DAJ SIĘ ZWIEŚĆ ,TRZYMAJ SIĘ SWOICH RACJI,WIEM COŚ O TYM ,DOPIERO PO OBRONIE MOJEJ PRACY MAGISTERSKIEJ WIEDZIAŁAM ,DLACZEGO TO SIĘ NAZYWA "OBRONA"

DORCIA-WIDZĘ ,ŻE U CIEBIE SUPER,ĆWICZENIAMI SIĘ NIE PRZEJMUJ,W KOŃCU JAKIŚ ODPOCZYNEK SIĘ TOBIE NALEŻY!!!

JADO-MOJA STRATEGIA OPRACOWANA ,OPUBLIKOWALAM CAŁĄ,POWIEDZIAŁAM SOBIE "DOŚĆ !!TRZEBA BYĆ TWARDYM I DĄŻYĆ DO CELU ,A NIE STAĆ W MIEJSCU!!"
POWIEM SZCZERZE ,ŻE OD CZASU DO CZASU MUSZĘ SIĘ WYPŁAKAĆ,BO TO MNIE WZMACNIA,WSZYSTKIE ŻALE WYŁAŻĄ WTEDY NA WIERZCH A PROBLEMY SĄ DO POKONANIA!!

CHUDNESKUTECZNIE-WIEM COŚ O CHUDNIĘCIU W STRESIE,TO JEST SUPER,TYLKO TEN STRES NIEPOTRZEBNY...

JULCYSIU-WIDZĘ ,ŻE JESTEŚ NA TYM SAMYM ETAPIE Z HISTORII SZTUKI,TRZYMAM KCIUKI ZA SPRAWDZIAN!

BIKE-TRZYMASZ SIĘ SUPER I TO JEST WAŻNE,WIEM CO TO ZNACZY BYĆ PADNIĘTĄ PO PRACY,PRZYCHODZĘ Z PRACY PO 20.00,A DZIECI CZEKAJA NA MNIE Z LEKCJAMI...TRAGEDIA!

PYRMAG-MUSISZ NAJECHAĆ MYSZKĄ W GÓRNYM PRAWYM ROGU NA HASŁO"ZMIEŃ"
I WTEDY MOŻESZ ZMIENIĆ POST ,ALE NIE MOŻESZ GO USUNĄĆ,CHYBA ŻA NIE NAPISZESZ NIC I WYŚLESZ ,WTEDY BĘDZIE POST BEZ TEKSTU.
GRATULUJĘ !!!
TRZYMASZ SIĘ ŚWIETNIE PLANU I TAK TRZYMAĆ!!SŁONECZKO DZISIAJ WYSZŁO I UŚMIECHNĘŁO SIĘ DO MNIE!!!

CELEBRIANNA-CUDOWNE ZDJĘCIE !!BARDZO ŁADNIE WYGLADASZ ZE SWOIM PUPILKIEM.DZIĘKUJĘ ZA WSPARCIE!!GRATULUJĘ KOLEJNEGO UDANEGO DNIA NASZEJ MISJI!!

OSKUBANKO-NIE MAMY CZASU DLA SIEBIE ,A SZKODA...SERDECZNIE CIĘ POZDRAWIAM I ŻYCZĘ MIŁEGO DNIA!!!

BARDZO DZIEKUJĘ ZA WSZYSTKIE POSTY,JEST MI LEPIEJ ,A DZIĘKI WAM CHCE MI SIĘ DZIAŁAĆ,COŚ ROBIĆ A NIE WEGETOWAĆ!!!
POZDRAWIAM I ŻYCZĘ SŁONECZNEGO I CUDOWNEGO DNIA!!!!

Cześć Kaczorynko!
Łoooo jesoooo!!! Ale ty masz duuużo pracy!!!!Nie dziwę się,ze potrzebujesz czasem chwili dla siebie, żeby móc się wypłakać, wyciszyć... polepszyc sobie humor...
u mnie jak narazie wszystko się udaje... nie wiem , czy kiedyś nie przyjdzie mi za to zapłacić Oby nie. Jestem optymistką i byc może podświadomość tak wszystko kreuje wokół mnie, żeby wszystko toczyło się dobrze. I tak: wczoraj dzien udany!
Callanetics zaliczony - kalorie w normie, słodyczy 0... tylko nie sprzątałam ale dziś nadrobię to w 400% - sprzątanie całego domu!!!
Pozdrawiam piąteczkowo - już prawie weekend!!!

Witam Kaczorynko.
U mnie wczoraj plan prawie idealnie wykonany :ILość kalorii - 1080 ( lekko przekroczone , przepraszam), 30 min ćwiczeń ( w tym 320 brzuszków) i mycie wszystkich drzwi w domu.
Dziś czuję wszystkie mięśnie , ale się z tego cieszę.
Za to nastrój dziś nie za bardzo , bo mój ukochany mnie wczoraj wkurzył. I pewnie cały weekend będziemy na siebie krzywo patrzeć. A ja tak nie lubię takiej atmosfery przez weekend , bo wychodzę z założenia , że nie warto się długo gniewać. A i weeknd jest wtedy dla mie stracony.
Ale po pracy postaram się "ulepszyć sytuację" , pamietając piękne motto :
" Spieszcie sie kochać ludzi , tak szybko odchodzą"
Przepraszam za lekko nostalgiczny nastrój , ale taki już mam.
Pozdrawiam goraco i przesyłam buziaki :P :P :P :P :P :P :P :P :P

mam zdjęcia w moim kompie i nie mogę wkleić ,coś robię nie tak ,czy mógłby mi ktoś to wyjaśnić,zrobiłam zdjęcia mojemu psiakowi ,chciałabym wam go pokazać,ale coś nie tak jest z tym adresem ,skąd wziąć adres zdjęcia,może powinnam najpierw sama nazwać to zdjecie ,zeby miało swój adres ,chyba trochę zamąciłam...

HEJ WITAM SERDECZNIE ALE SOBIE ZALEGŁOŚCI NAROBIŁAM ALE JUZ JE LIKWIDUJĘ
NAJPIERW MELDUNEK Z DIETĄ A WŁAŚCIWIE Z JEJ ODPOWIEDNIKIEM IDZIE BARDZO DOBRZE

CO SIĘ TYCZY SPRZĄTANIA TO WCZORAJ BYŁO MYCIE PODŁÓG I ODKURZANIE
MOJE SAMOPOCZUCIE W SUMIE OD SŁOŃCA NIE ZALEŻY ZRESZTĄ WOGÓLE GO U MNIE NIE MA ALE I TAK MAM DOBRY HUMOR
PLAN MASZ POPROSTU EXTRA MAM NADZIEJĘ ZE W 100% GO ZREALIZUJESZ TEGO CI ŻYCZĘ Z CAŁEGO SERCA
CO DO WYPŁAKIWANIA SIĘ TO CHYBA KAŻDEMU Z NAS JEST TO POTRZEBNE
NA WKLEJANIU ZDJĘĆ SIĘ NIE ZNAM
JEŚLI CHODZI O KŁÓTNIE TO NAPRAWDĘ NIE WARTO NA NIE TRACIĆ CZASU WIADOMO CZASAMI SĄ POTRZEBNE ALE PO CO SIĘ GNIEWAĆ TAK DŁUGO??

POZDRAWIAM

Witaj Kaczorynko - plan super - na pewno wszystko Ci się uda - trzymam za to kciuki
Co do zdjęć, ja z własnego komputera też nie umiem
Tylko z internetu.
Ale ja swojego króliczka wysłałąm do galerii pupili i stamtąd go wkleiłam na forum, może tak spróbuj?
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Pozdrawiam
Ula
PS.a to mój Boruta:
[/img]

już chyba wiem ,te zdjęcia muszą znaleść się w internecie ,nie tylko w moim komputerze...
a i tak je wkleję ,zaraz coś wymyślę

TAK JAK PISAŁAM JA SIĘ NIE ZANM NA WKLEJANIU ZDJĘĆ ALE PRÓBUJ DALEJ

CZESC kACZORYNKO



CHYBA FALA Z OKRESEM PRZESZŁA NA MNIE

DZISIAJ DIETKA BEZNADZIEJNIE SAME SŁODYCZE CZYLI ZŁAMAŁAM ZASADE ALE SIE NIE PODDAJE
MAM NADZIEJE ZE JUTRO BEDZIE LEPIEJ

ZA SPRZATANIEM TEZ CHYBA DZISIAJ NICI JESTEM NA TABLETKACH PRZECIWBÓLOWYCH I TAK NIE DZIAŁAJA NA MNIE

MAM NADZIEJE ZE CHOCIAZ TROSZENKE POCWICZE


MIŁEGO WEEKENDUUU



ZYCZE UDANEGO ZREALIZOWANIA PLANU