Wątek: Ciało wyrzeźbione, tłuszcz wypalony-cel osiągnięty! Utrzymać!

Dzień dobry! :P :P

O, faktycznie! Nie wyglądam dzisiaj, jak ta pani ze zdjęcia ale w przypływie rozpaczy tak siebie wczoraj widziałam

Zaraz wyślę Ci Fruktelko i Paulo dietkę 1000 kcal, zawsze chętnie się nią dzielę, bo jest dobrze zbilansowana i gwarantuje zdrowe schudnięcie

Oj, dziewczynki przez te wczorajsze nerwy spałam źle, o 2.38 się przebudziłam z takiego koszmaru, że potem bałam się usnąć, naprawdę nie wiem nawet, czy przez sen nie krzyknęłam, bo straszne głupoty mi się śniły ....

Dzisiaj ostatni dzień 'wolności' a jutro pobudka o 6.20, o matko!
I do tego będę sama pierwszy dzień po urlopie, bo tak, jak pisałam już wcześniej, moja szefowa ma pogrzeb teścia

Na szczęście w środę święto i wolny dzień, więc ten tydzień i tak będzie krótszy a w czwartek spotykam się z koleżanką, z którą kiedyś pracowałam w mojej firmie :P
Już się cieszę na to spotkanie, bo próbujemy się umówić już chyba od pół roku i ciągle coś nam wypadało
A ona pracuje teraz w budynku "Landu" (warszawianki wiedzą, o co chodzi ), czyli o rzut kamieniem od mojej firmy :P a tak nam do siebie daleko
Fajnie :P Spotkamy się w Jazz Bistro, tam gdzie szef nas zabiera na lunch, jak jest w Polsce, zjemy pewnie coś smacznego

Dzisiaj na spacer pójdę sama, jeśli pogoda pozwoli. Mąż śpi po nocce, syn też śpi, bo na wakacjach siedzi do późna w nocy a potem śpi do 12.00
Potem będzie oglądał mecz MU, bo już liga angielska ruszyła, więc pójdę sama i już :P

Nie wiem, czy dzisiaj będę ćwiczyć czy nie, bo w niedzielę miałam odpoczywać od ćwiczeń i się regenerować.
Miał to być dzień przerwy. Zobaczę. Może jedynie na rowerek wsiądę i troszkę popedałuję.
Brzuch będzie odpoczywał, bo i tak ABS II powinno się robić 4 x w tygodniu a ja robiłam codziennie

Co do rachunku, to masz rację Ziuteczko! Dobrze, że zadzwoniłam i zapytałam ....bo otwarcie koperty mogło grozić nagłym zawałem

Miłej niedzieli Wam życzę i dziękuję za słowa otuchy! Bardzo jesteście kochane :P

Miłego dnia Kasiu.

Kasiu ja tez prosze o ta dietke :P
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
DZIEKUJE :P :P :P

Miłej niedzieli Kasiu I wykorzystaj ją do samego końca bo od jutra szara rzeczywistość.. ehh

Odważyłam się wleźć na wagę i ku mojemu zaskoczeniu, pokazała tyle, co na tickerku, czyli 56 kg :P :P a jestem po śniadanku

.... czyli że ten wczorajszy wyskok i ostatnie intensywne jedzenie lodów nie ma wpływu na moją wagę :P :P :P

To chyba jednak w 99 % zasługa ćwiczeń

Kasiu rachunek troszkę wysoki ale dasz radę ...Pomyśl, że było jednak warto dzielić się wrażeniami z najbliższymi ... Cóż po prostu do kosztów wakacji musisz jeszcze doliczyc ten rachunek i już o tym zapomnieć ...

Kasieńko cieszę się bardzo, że takie wyskoki jak wczoraj nie robią na twojej wadze żadnego wrażenia co oznacza, że jest ona ustabilizowana ... U mnie napewno wiązało by się to z kg więcej ...

Kasieńko udanego dnia, nie martw się już ...Idź na spacer ...

Niemozliwa Ty jstes Kasia Cale forum WIE NA 100% ze ani deko nie przytyjesz od wczorajszej "kolacji", a Ty nam nie wierzysz

Spokojnej niedzieli

Dziękuję Aniu i Gosiu :P :P

Tak, już za jakąś godzinkę wychodzę na spacer, jeszcze się kawki napiję i idę

Wezmę Staffa i poczytam wiersze w parku, pogoda na razie dopisuje, więc idę korzystać z ostatnich godzin urlopu

Śniadanko,forum, kawka,forum, spacer, staff... to z pewnością będzie udany dzień Kasiu

Ha! Zmykam więc na randkę ze Staffem

Papatki, zamelduję się po powrocie i pomęczę Was znowu zdjęciami z Egiptu, dzisiaj będzie Niedokończony Obelisk i Wielka Tama w Asuanie :P