Wątek: Ciało wyrzeźbione, tłuszcz wypalony-cel osiągnięty! Utrzymać!

Raporcik ruchowy

Pedałowanie - dzisiaj akurat tyle, ile powinno się jeździć na odwyku rowerowym
41,02 km
934 kcal
62 min.

Basen: godzinka fikania :P

Weider: dzień nr 38, ostatni z 22 powtórzeniami, od jutra już początek końca z 24 powtórzeniami :P

Hantelki: dzisiaj brak, bo trzeba co drugi dzień :P


Halinko, ja jeszcze nie umiem pływać, ale mam nadzieję, że się jednak nauczę bo to super sport jest! :P


Waszko, oj fantastyczna zabawa takie wodne igraszki


Lunko, bo to zdjęcie to ja zamieściłam tak dla śmiechu, jest okropne!!!
To jest zdjęcie zrobione do paszportu, teraz specjalne wymogi są i musi być cała twarz en face w dużym zbliżeniu i wyszłam tak, jak by mnie do kartoteki policyjnej fotografowali
Nie można się nawet odrobinkę uśmiechnąć.

Poza tym na zdjęciach ze spotkania miałam rozpuszczone włosy, a tu są związane w koński ogon, dlatego tak "inaczej" wyglądam
A oczy mam faktycznie bardzo zielone - jak mój kot :P

Aga, ceny są straszne mimo, że teraz promocja, bo ferie i środek tygodnia, więc jak nie ma promocji i jest weekend to już w ogóle kosmos
Było super, warte tej ceny

Ależ ten twój mąż niemądry...pytać się czy popedałujesz

Cieszę się, że basen tak Ci posłużył...Nauka pływania napewno potrwa ale nie boisz sie wody więc wszystko na dobrej drodze

Miłego wieczoru.

i co ja mam napisać..już wszystko zostało napisane......... :P :P
powtorzę więc super ,że tak świetnie się bawiliście.......nie ma to jak pląsanie w wodzie z rodzinką :P
ja dziś pląsalam też wodzie tylko ona miala inny stan skupienia
buziak

No czulam, ze sie Kasia nie utopilas, bo jakos nie mialam ataku krztuszenia w miescie Ale zabawa swietna!
Endrju mnie przekonuje, ze jak raz pojde to juz codziennie bede chciala

Kasia, ale co? ciezko sie utrzymac na wodzie?

Kasiu, u nas tez jest taki basen ,a na tych zjeżdżalniach nie jeden strój zniszczyłam , ale jest taniej , bo w tygodniu 8 zł za godzine i doliczaja ceny jak jestem więcej minut rano od godz.6 do 8 po 6 zł
W soboty i niedziele po 10 zł.
To moja zjeżdżalnia


Ale super jezdzisz na rowerku ja w 50 minut zrobiłam 22 km. i myslałam , ze nawet dobrze pedałuje
To nic jeszcze sie naucze, moze uda mi sie szybciej jeżdzić
Dziekuje za powiadomienie, zebym co drugi dzien cwiczyła hantlami, bo mialam dzis pomachać
Dobrej nocy

Kasiu, zrobiłam zdjecie, fajnie pływasz

bewiku kasia czepka nie nosi....

Aniu, chyba się jednak zapiszę na profesjonalną naukę pływania, bo nie wiem, czy moje chłopaki będą miały tyle cierpliwości, żeby mnie wyszkolić

Sylwia, czytałam u Ciebie, jak fajnie spędziłaś czas na saneczkach, super!!! :P

Gosia, oj ciężko, jak na pierwszy raz, to ciężko mi się było utrzymać ale próbowałam i z każdą chwilą było troszkę lepiej :P
Bawiłam się świetnie a to najważniejsze!


Bewiczku, my chodzimy na ten basen:

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Chciałam wkleić zdjęcia, ale się nie dają wkleić, więc wklejam linka, można wejść do galerii zdjęć i pooglądać :P

My zjeżdżaliśmy takimi tunelami, które są na zewnątrz basenu.

Jak się zapala zielone światełko (jest fotokomórka na starcie i jak jest czerwone a chcesz zjeżdżać, to wyje syrena ostrzegawcza ), to startujesz :P
Jak finiszujesz, to widzisz na tablicy świetlnej, ile czasu zjeżdżałaś.
Fajna zabawa!
Zjeżdżamy takimi tunelami w pozycji bobsleisty, kręci Tobą na wszystkie strony, super jazda!!! Wtedy się jedzie najszybciej

Niestety ceny są okrutne, bo od pon. do pt. do 17.00 godzina kosztuje 16 zł, po 17.00 już 20 zł a w sob, nd i święta aż 22 zł!!!

I to nie jest godzina pływania, czas się liczy od momentu zbliżenia czipa do bramki i jej przekroczenia, więc musisz się szybko przebrać, migusiem na basen a potem się ekspressowo wysuszyć, bo czas leci .....

Dzisiaj zapłaciliśmy na początek 42 zł a trzeba było dopłacić jeszcze 26 zł!!!!

Strasznie drogo!!!

Faktycxznie ceny ksmicne, ale najwazniejsze, ze sie db bawiliscie

Zamieszczone przez Kasia Cz.

Raporcik ruchowy

Pedałowanie - dzisiaj akurat tyle, ile powinno się jeździć na odwyku rowerowym

eeeeeeeeeeeeee... nie wierzę Kasia, że ty chcesz odwyknąć

Dzień dobry