Wątek: Ciało wyrzeźbione, tłuszcz wypalony-cel osiągnięty! Utrzymać!

He, moj maz mi wprost mowi, ze db by bylo gdybym schudla :P Ale on mnie pamieta jak wygladalam normalnie i poza tym troche mnie rozumie, bo kiedys sam wazyl 120kg i sie wzial i zawzial i schudl i sie trzyma juz kuuuupe lat

Kasiu, mówisz - masz
płytka woda - Voila

życzę miłego dnia

ps
moim zdaniem do chudości bliżej Ci niż do grubości, ale to moje subiektywne zdanie

Kasiu jak znajdziesz czas to wstąp do mnie i odpowiedz na moje pytanie odnośnie obiado-kolacji....PROSZĘ

Od ponad godzinki jestem już w domku, szykuję się do pedałowania Dzisiaj dostałam od mojej szefowej upominek z jej urlopu - jest kochana, zawsze mi coś przywozi, jak spędza urlop za granicą, teraz przywiozła mi Mozart Kugeln i zjadłam dwa, są boskie!
Plan więc troszkę złamany, ale zaraz zjem dorsza w sosie greckim i plan będzie kontynuowany :P

Martuś, jest przekochana!!! :P
Super ciekawe artykuły, rzeczywiście aż 72 godziny a czasami nawet i dłużej
Hmm, muszę więc zrewidować mój plan ruchowy i jakoś inaczej to wszystko rozplanować, żeby było najlepiej.
Bardzo Ci dziękuję raz jeszcze :P

Kasiu, bo faceci to inny gatunek międzyplanetarny

Polutko, dziękuję! :P

Monika, cieszę się, że mam taki dobry wpływ na Ciebie, miłego pedałowania i kształtowania talii :P

Ziuteczko, no to masz dzielnego męża, bo nie wszyscy faceci są chętni schudnąć

Beatko, jakie piękne oczko wodne, w sam raz dla mnie
Słodkie i płytkie

Eyeczko, byłam, napisałam :P

Hmmm, no to znowu myśleć, jak ustawić te ćwiczenia z hantlami żeby był przyrost mięśni rąk a nie ich ubytek

Kasiu, piekny jest twój brzuszek - mój tak nie wygląda, w ogóle niewiele lepiej wygląda, miesnie czuć pod warstwą tłuszczu, ale ich nie widać

Witaj Kasiu

Pozdrawiam cieplutko i zycze milego dnia Boże....czemu ten wątek pędzi jak szalony -ciężko nadrobić u Ciebie nawet jednodniowe zaleglości Tak sie dzisiaj rozpisałam,że....2 privy do Ciebie wysłałam A sobota....tuż,tuż

Kasieńko nei ma za co... a powiedz mi kochanie czy Ty chcesz jeszcze trochę schudnąć czy nie? Bo jeżeli nie to Ty za mało kcal przewidujesz! 1500 kcal przy takim ruchu jaki masz zamiar utrzymywać to dobry poziom do chudnięcia, jeżeli nie chcesz juz chudnąć to potrzebujesz 1800 (i to najmniej), buziaki wieczorne

POZDRAWIAM KASIEŃKO MASZ CUDOWNY BRZUSZEK BRAVO!!!

Kasiu pozdrawiam serecznie. Dopiero znalazłam chwilkę by Cię odwiezić. Chciałam pogratulować wspaniałego brzuszka. I trzymam kciuki za wykonalnoć nowego planu.

Witaj Kasiu
Jak to dobrze poczytac u Ciebie , chociaz te stronki tak szybko uciekaja
Dziekuje Marti za podanie ciekawych stronek o kulturystyce

Widze, ze co dobre, to szybko sie konczy
Teraz musisz pracowac, zebys miala na basen i inne rozrywki pieniazki
Przesylam buziaczki