Wątek: Uczę się zdrowo i normalnie jeść

Asienko! Super spotkanko! Strasznie chcialabym sie z wami tez spotkac. To by dopiero bylo!! musimy jakos zorganizowac taki zlot! musimy! i choc chyba bede miala najdalej, to i tak bym przyjechala!
A do akcji tez juz sie nastwiam..Dzis ma byc max 1200....i tak az do akcji..najgorzej boje sie 30min cwiczen....no ale skoro marsz sie tez liczy...to ja maszeruje do pracy)
Buziaki

Asiu chcialabym wpisać się na listę Twojej akcji jeśli mi na to pozwolisz...ale bardzo ladnie proszę

Witajcie ponownie

Dziś chyba nie zdążę Was poodwiedzać , za co z góry przepraszam , ale mam mnóstwo pracy.

MałaŻabciu oczywiście , że może się przyłączyć do mojej akcji. Bedę Cię wspierała z całych sił, bo sama wiem , jak trudno jest powrócić do dietkowania po okresie rozpusty. Ale pamiętaj, że będę bardzo surowa w przypadku wpadek. Trzymam mocno kciuki, żeby parę kilosków poszło w zapomnienie.

Madziu mi też coraz bardziej marzy się takie spotkanie , szczególnie , że przekonuję się , że dziewczyny z tego forum są wspaniałe. Musimy coś koniecznie zorganizować. Ja też od dziś jestem na 1200 i ani kalorii więcej. Muszę porządnie skurczyć żołądek , żeby potem bez "bólów" wytrwać na 1000. A ćwiczenia , to żadne problem. Wystarczy tylko trochę walki z naszym lenistwem.

Kaszaniu bardzo się cieszę , że dołączasz o akcji.........Razem będzie na pewno łatwiej. A spotkanko było super. Musimy je koniecznie powtórzyć w większym gronie z Tobą i innymi fantastycznymi babeczkami.

Przesyłam buziaczki
Asia

Asieńko jest nas sporo chętnych do twojej akcji. Strasznie fajnie bo razem zdecydowanie łatwiej.

Asieńko ja też staram się od wczoraj skurczyć żołądeczek i narazie idzie w porządku.

A co do 3 grudnia to boję się że mogę nie dać rady. Prawdopodobnie będę pracować. Przypomnij mi jeszcze o któej to spotkanko??

ja nie licze kcal, ale bede sie ograniczala...
i mam taka sugestie... jeden dzien w tygodniu powinien byc wolny od cwiczen, zeby nasze cialo moglo sie zregenerowac itd.. co Ty na to Asiu?
a poza tym to bede przestrzegac punktow:D

Najmaluszku spotkanie jest o godz. 12.00 pod McDonaldem w Chorzowie. A może dasz radę załatwić sobie wolne? Przecież pracujesz na okrągło, to może siostra się zlituje ? Tak bardzo chciałbym Cię poznać w realu, a nie wiadomo , kiedy się znów nadarzy tak okzazja.

Jucyk jesteś zapisana na listę . Mam tylko jedno zastrzeżenie. Możemy wprowadzić jeden dzień wolny od ćwiczeń ( chociaż ja osobiście muszę ćwiczyć codziennie , bo inaczej wypadam z rytmu) , ale w dzień wolny od ćwiczeń obozwiązuje 45 minut szybkiego marszu.

Za chwilę zmykam do domu. A raczej nie do domu , tylko do fryzjera.
Buziaczki :P :P :P
I do jutra moje słoneczka

P.S. Grażynko pozdrawiam . Pewnie dopiero zaczynasz pracę. Życzę Ci miłego popołudnia

Witaj Asiu

Słonko widze, ze obie "grzeszyłyśmy" w sobotę pizzą no ale ostatki.. to wybaczone prawda?

Asiunia coraz bardziej przygotowuję się do akcji.. no co prawda najgorzej do ćwiczeń się zmobilizować.. ale trza!

zastanawiam się tylko, co oznaczają słowa:

Zamieszczone przez Asia0606

będę bardzo surowa w przypadku wpadek

no i jeszcze jedno pytanko - jakie kary są przewidziane za odstępstwa.. a jakie nagrody dla najlepszejszej osoby hehe..

buziaczki Słonko! miłego wieczorku a jutro dzionka

ps. straaaaaaaaaaaasznie mi Was brakuje w pracy

czy moge liczyc na jeszcze jedna dyspenze? chodzi o godzine ostatniego posilku. bede sie starala, zeby to bylo przed 7 ale czasami moze sie zdarzoyc, ze nie wroce do domu no i co wtedy? nie chce jesc na miescie ani glodna isc spac... moge przedluzyc do 8.30 lub 8?

a i jeszcze jedno... akcja mi sie bardzo podoba i ogolnie bede sie starala postepowac wedlug regol. ale np. za tydzien w piatek [9] jade na wyjazd z chorem na 3 dni. nie jestem w stanie przewidziec co nam dadza do jedzenia... ale nie bede jesc slodyczy. no i z ruchem moze byc problem. jesli bedzie snieg to biore narty i wszystko gra, ale jak nie?

wiec moze wpisz mnie na liste przyjaciol akcji, bede sie starala caly czas zgodnie z Waszymi punktami ale moze zdarzyc sie cos, co lekko mnie od tego odwiedzie...

przepraszam za problemy i dzieki:)a

Dziewczyny na forum tak super rozreklamowaly Twoja akcje Asiu, ze postanowilam sie do niej przylaczyc jezeli tylko na to pozwolisz a poniewaz jestem u Ciebie w pamietniku pierwszy raz to chcialabym sie najpierw przywitac. Ja niewatpliwie jestem grubaskiem, ktory walczy ze swoimi kilogramami od 5 lat. Ostatnio dosc intensywnie, ale nie na tyle, zeby szybko tracic to co przez ostatnie lata nagromadzilam dlatego jest szansa, ze Twoja akcja mi w tym pomoze. Bede sie pilnowala, aby nie przekraczac limitu kalorii do 1200 no i ze slodyczami bedzie ciezko. Ze sportem jakos sobie poradze w koncu w tym celu kupilam kilka miesiecy temu rowerek stacjonarny. To narazie na tyle. Wpadne tu jeszcze pozniej aby utrfalac sobie regoly Twojej akcji!!!
Pozdrowionka!!!

Asiunia bardzo bym chciała was poznać. Bardzo bardzo. Zobaczę co da się zrobić
Wiesz siostra niestety bywa nieprzejednana

Asiulka poczatek akcji co raz bliżej. Nie obawiam się o jedzonko bo z tym myslę ze dam rade ale najgorsze bedzie codziennie cwiczyć. Czy to dla mnie wykonalne?...............

Sama nie wiem Zobaczymy.

Ale ja tez podobnie jak Anusia boje się tych kar....................