Cześć Batik :D Jak minął weekend?
Wiesz co że podoba mi się ta dieta.Chcesz ją zacząć stosować od poniedziałku?Hmmm możliwe że też się zdecyduje.Buziaki.
Wersja do druku
Cześć Batik :D Jak minął weekend?
Wiesz co że podoba mi się ta dieta.Chcesz ją zacząć stosować od poniedziałku?Hmmm możliwe że też się zdecyduje.Buziaki.
Ja wole nie ryzykować, na "13" stanęła mi przemiana materii, a tam dużo było białka...
to nie bialko z 13 hamuje przemiane materii, tylko mala ilosc jedzenia..
ja tylko mam nadzieje ze na bialkowej uda mi sie jakos jedzenie na uczelnie zabierac:)
dzisiaj totalna wyżerka u babci!!! 4 rozne ciasta!! salatka!!! kurczaczek pieczony i inne pysznosci:) dobrze mi teraz... tak pelno! a wyrzutow nie mam, bo od jutra dieta, wiec odrobie wszystko:)
dorotko daj znac jak sie zdecydujesz :) razem bedzie latwiej i milej!
czyli od jutra reżim...
cholera przyjrzalam sie dokladnie tej diecie, ktora wybralam.. poogladalam jakie sa w niej posilki i stwierdzam, ze nie jestem w stanie przyrzadzac ich na uczelni, ani nawet przed uczelnia w domu... :evil:
a to oznacza, ze nie moge jej przeprowadzic...
czyli trzeba cos innego szybko wymyslec...
no wiec...
bedzie tak:
1. zero kolacji, ani zarcia po 19
2. na sniadanie platki, musli czy cos takiego
3. potem kanapka z razowego chleba.
4. owocojogurt z mcdonalds w ramach obiadu
5. wszystko, co zjem nie moze przekroczyc 800kcal dziennie
6. cholerne brzuszki robic musze wieczorami :P
7. no oczywiscie wszystkie dietetyczne pierdółki, jak zero bialego pieczywa itd, itp...
8. DUZO BIALKA
9. MALO WEGLI
10. wpychac warzywa gdzie sie da! (zwlaszcza do zoladka ;) )
-------------------><---------------------------------------------------
START DRUGIEGO ETAPU - 11,10,2004
-------------------><--------------------------------------------------
czy cola light jest niezdrowa w diecie odchudzajacej??
8)
BATIKU SŁONKO,
Z TEGO CO WIEM TO COCA-COLA LIGHT NIE JEST KALORYCZNA. PRAWIE WOGÓLE NIE MA KCAL Z TEGO CO GDZIEŚ TAM WYCZYTAŁAM. ALE MUSZĘ JESZCZE POTWIERDZIĆ TE INFORMACJE. POWIEM CI ŻE ZAMIAST JEDNEGO PIWKA W SOBOTĘ WYPIŁAM RED BULLA I TO DOPIERO MI DAŁO POWER'A.
A JAK OGÓLNIE CHCESZ ROBIĆ Z TĄ DIETKĄ?
NIE MOŻESZ JAKICHŚ SAŁATECZEK SOBIE ROBIĆ? JA SOBIE ROBIĘ DO PRACY.
RAZ JABŁKO, RAZ JOGURCIK PITNY A RAZ JAKAŚ SAŁATKA I ŻYJĘ CAŁKIEM NIEŹLE.
ŚCISKAM, PA
TRZYMAJ SIĘ DZIELNIE
Batik- jeżeli uważasz, że 800kcal jest dla Ciebie wystarczające to się mylisz...musisz jeść więcej!!
Moge napisać z własnych doświadczeń( jakby ktoś tu chciał przeprowadzić dietę warzywno- owocową) to ostrzegam-to nic nie daje. Zrobiłam sobie taki jeden dzionek, i dopiero drugiego dnia- jak już wszystko jadłam (nawet za dużo ;) ) to waga pokazała mniej.
strasznie mi smutno..
klapa na calej linii...
niby wszystko mi sie w zyciu poukladalo i zostalo "tylko" schudnac, ale sie strasznie boje. to jakas nerwica albo stany lekowe. musze znalezc jakis sposob, zeby postawic sie do piony.
na razie polknelam chrom, moze skonczy sie ten choleryn wilczy apetyt.
moze powinnam sie wybrac do psychiatry?
Batik a może lepiej do psychologa?
Ja byłam przedwczoraj i jestem spokojniejsza i naładowana pozytywną energią.
Pozdrawiam Cię.
Uśmiechnij się!!!
"Bo jest taki dzień i każdy tak ma że czasem jest źle że jakoś nie tak,a potem jest noc i znowu jest dzień, uwierz mi że uśmiechniesz znów się!!!"
Batik każdy ma gorsze dni,nie przejmuj się zbytnio i spróbuj nastawić pozytywnie...
zjadlam dzisaij grachamke. jedna polowka z serkiem tosca z ziolami, a druga z pasztetem z pieprzem. zaraz wypije kawe.
na obiad jest bigos. zjem malo, do tego jakis jogurt na podwieczorek i kromka razowca z czyms na kolacje. i koniec.
bede jesc malo.
wiem ze to niezdrowo, ale najlepiej dziala na mnie dieta w ktorej je sie malo, szybko widac efekty i dlugo nie trwa. juz moja w tym glowa, zeby nie bylo efektu jo-jo...
porzadnie biore sie za siebie!! nie ma co marudzic i sie uzalac nad soba.