Wątek: dorfa + anamat rodzinne odchudzanie !!!

Witaj Ann widze ze pokoich śliczny, łózko pierowe to też nowy nabytek czy bylo juz wczesniej??

Mam jeszcze pytanie do Orbitreka takie 20 minut treningu to ile tak mniej wiecej spalonych kalorii??

Pozdrawiam Was obie dziewczyny i zycze dobrego weekendu

Ja jestem na punkcie sprzatania taka domowa terrorystka.Jak ja zobacze ze cos nie tak a domownicy sie obijaja to wszystko lata w domku i caly dom staje na glowie.Wtedy obojetnie, czy mama jest na kapie ,czy Sonja oglada tv, wszyscy biora sie za sprzatanie zeby mnie uciszyc

Kardloz łóżko piętrowe to też nowy nabytek :P
Jeszcze niedawno stało tam nasze duże małżeńskie łóżko :P
Na razie Krystian śpi u góry a ja na dole a jak Weronisia podrośnie to będę musiała się wynieść do dużego pokoju
Powiem ci szczeże, że nie wiem dokładnie ile kalori spalam
Na liczniku pisze że ok 100 kalorii ale ja temu nie wierzę bo to przecież zalezy od masy ciała.
Jak ktoś ma większą masę ciała to po przejechaniu na: 20 minut traci więcej kalorii od tego co waży mniej
Tak chyba gdzieś czytałam, moze się mylę

Aniu pokoik sliczny! My tez powinnismy odmalowac pokoj Daniela i dokupic mu mebelki, ale narazie funduszy brak.
Pozdrowionka dla Ciebie i Dorfusi i zycze milego weekendu!!!

Katsonku u mnie w domu to tylko ja dbam o porządek
Kasiu dziękuje :P

Mój raporcik z wczoraj:

X Serek Bakus morelowy opakowanie 100g 1,25 156,25
X Jabłko średnio 100g 1 50,00
X kawa z mlekiem 1,5% mala porcja 250g 1 16,00
X jogurt bakoma truskawkowy średnio 100g 1,5 136,50
X Otręby żytnie łyżka 8g 2 38,00
X Graham kromka 40g 1 84,80
X Toska light średnio 100g 0,5 42,50
X Dżem niskocukrowy porcja na kromce 18g 1 27,00
X kawa z mlekiem 1,5% mala porcja 250g 1 16,00
X Kotlet z piersi panierowany średnio 100g 1 298,20
X Buraki tarte gotowane średnio 100g 2 54,00
X Barszcz ukraiński talerz 250ml 1 98,90
X Graham kromka 40g 1 84,80
X Kiełbasa krakowska plasterek 5g 4 28,00


W sumie kalorii: 1 130,95

Anamat jaka cudna ta twoja córeczka a Krystian strasznie pocieszny Taki typowy urwis no nie???

Wklejam Ci zdjęcie które uważam, że jest śliczne mam nadzieję, że się nie obrazisz...jakby co to wykasuję

Miłej niedzieli!

Aniu zdjęcie śliczne, jak możesz to poslij parę fotek na maila :P

Aniu napisz mi na priva adres mailowy

Zdjecie bardzo piekne!!! Aniu pozdrowionka!!!
Dorfusiu a z Toba co sie dzieje?? Dalej walczysz z komputerkiem?? Pozdrowionka!!!