Wątek: Chce wygladac tak jak kiedys...

powinny być głównie :P i inne takie - ciekawe jaka minę będę miala w poniedziałek czy czy

ehhh, dziewczyny dzis na szkoleniu oczywiscie musilam zjesc lunch, wybralam rybe z makaronem, ale i tak martwi sie, ze utyje... Jutro kolejny dzien szkolenia...

Elka, raczej nie pojde do lodowki i sie nie najem, choc przyznam, ze mialam juz takie mysli w odruchu nieopanowanej zlosci... Jak na razie staram sie trzymac diety i oby tak dalej. Tylko te wszystkie "przerywniki" na ktore tak naprawde nie mam wplywu mnei dobijaja i psuja mi diete...

Dobra dzis 200g wiecej, do przezycia, o ile dzisiaj nie przytyje dwoch kilogramow...
Jezzuuuu, czy jak ja sie odchudzam to nie moze byc akurat spokoj imprezowo- szkoleniowo-sluzbowy? A tu mi jeszcze maz wyjezdza, ze jest nowe boujolais i ze trzeba wyprobowac, no proszeeeeee... jak ja mam sie odchudzac?

NO FAKTYYCZNIE JAK TU SIĘ ODCHUDZAĆ ALE MUSZĘ CI POWIEDZIEĆ JEDNO JESTEŚ NAPRAWDE WYTRWAŁĄ I SILNĄ OSOBĄ WIELU JUŻ BY DAWNO ZREZYGNOWAŁO Z DIETY A TY NADAL TRWASZ W SWOIM POSTANOWIENIU STĄD WIEM ŻE CI SIĘ UDA I ŻADNE PRZERYWNIKI CI NIE PRZESZKODZĄ W SOEŁNIENIU MARZEŃ I DOJŚCIU DO IDEALNEJ WAGI
PODZIWIAM CIĘ
I POZDRAWIAM

Dzieki Justyno

Dzisiaj cos dziwnego - tylko 300 g w gore... Troche malo jak na moj organizm, nastawiam sie wiec, ze dzisiaj mimo diety tez utyje i ze w poniedzialek rano moge na wadze zobaczyc jakas koszmarna cyfre...

MOŻE TWÓJ ORGANIZM WRESZCIE ZMIARKOWAŁ ŻE NA DIECIE JEST??
CAŁY CZAS TRZYMAM KCIUKI I JESTEM Z TOBĄ MYŚLAMI
BĘDZIE DOBRZE
JESZCZE DASZ MU NAUCZKĘ!!!!!!!!!!!!!

No wiec wszystko zgodnie z przewidywaniami - utylam 300g mimo diety.

Smutno mi troche jak tak patrze na wykres wagi i widze, ze caly listopad spedzilam nie na zrzucaniu tluszczu, a na walce, zeby nie utyc
I juz stracilam nadzieje, ze schudne do tej swojej wymarzonej wagi przed swietami...

nie trać wiary w sukces wiara czyni cuda!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
wpadamna moment bo niedługo do szkoły

Ziutuś nie jest zle - marne 800 g - do zgubienia w 1 dzień . No i do końca tygodnia żadnych wymuszaczy odstępstw od diety. Duża szansa, żeby w tym tygodniu jeszcze troche przydusić wagę :P :P .

Nie przejmuj sie tymi wahaniami. To co osiagnęłaś już Ci zostanie i na pewno było warto. Myślę, że zdrowa, niskokaloryczna dieta na codzień, dużo ruchu dokończą to co zaczęła DC

Wiem, elka, ale ja juz bym wolala martwic sie tylko tym, zeby utrzymac wage, a nie tak jak teraz - ciagle te wiszace nade mna 4 kg. Juz tak neiwiele, a tak trudno