Jest 113 a będzie 72 :)

Od jutra zaczynam wojnę z moimi kilogramami!!
Próbowałam już tysiące razy i zawsze kilogramy wracały!!
Teraz zrobię to zdrowo i z głową!!

Mam 164 cm i aż 113 kg!!

Zaczynam dietkę 1500kcal!!
Wiem, ze na efekty będzie trzeba czekać długo, ale mam nadzieję, ze dzieki temu unikne efektu jojo :)

Jeśli jest ktoś chętny na długie i spokojne odchudzanko to zapraszam :)

chetnie si eprzylacze :)
jestem na 1000kcal od niecalego tygodnia a wczesniej bylam na '13'

do zrzucenia mam jeszcze min 7kg i chce osiagnac to bez jo-jo

uda nam sie!!

To ja się dołączam, bo przede mną jeszcze jakies 25 kg :arrow: moja dieta wacha sie w granicach 900-1500 kcal :P ale wierze, ze razem nam sie uda.
Buziaki Dziewczęta Drogie

:)
trzymam kciuki - ja tez przed soba mam jakies 25 kg do zrucenia, a za sobą już 10 :)
pozdrawiam serdecznie
Jonka

witaj pulchniaczku! będę trzymała kciuki! Sama ważyłam 118 (160 cm) , teraz jest 96. Mam postój własnie, nie mogę się na nowo zebrać, ale waga nie rośnie, chociaż to kontorluję. Pisz a będzie Ci łatwiej :) i bądź dzielna!!

pulchniuszek uda Ci się :idea: :!: :idea:

powolutku, a przede wszustkim "z głową", bez cudownych diet, cudownych wspomagaczy, wystarczy tylko MĄDRA DIETA, która stanie się nawykim żywianiowym na całe życie, zwiąkszona aktywność fizyczna... i wtedy SUKCES MUROWANY :D

TRZYMAM KCIUKI I ŻYCZĘ POWODZENIA :D

Pulchniuszku witamy Cię w naszym gronie.
Będę śledzić Twoje zmagania i trzymać za Ciebie kciuku.
Ja miałam 12 kilo do zrzucenia, odchudzam się od 13 września, zostało mi jeszcze 8 kilo.
Pozdrawiam Buziaki :P :P :P :P