Zaczynam dietę Dr Dąbrowskiej-> 5-6 kg.do wymarzonej wagi

Dzisiaj zaczynam :) Mam 163 cm., ok. 54 kg. wagi. Moje marzenie to 48 kg. Boże... kiedy ja ostatnio tyle ważyłam?! :/

Na temat diety znalazłam w necie tyle:
W czasie kuracji zaleca sie spozywac nastepujace owoce i warzywa:
-korzeniowe-marchew,seler,pietruszka,chrzan,burak,rzodkiew,rze pa
-lisciaste-salata,seler naciowy,zielona pietruszka,jarmuz,rzezucha,koper,ziola
-cebulowe-cebula,por,czosne
-psiankowate-papryka,pomodor
-kapustne-kapusta biala,czerwona,wloska,pekinska,kalafior,kalarepa,b rokuly
-dyniowate-kabaczek,dynia,cukinia,ogorki
-owoce-jablka,cytryny,grapefruity
Nie wolno spozywac:
-roslin straczkowych
-ziemniakow
-ziaren zborz
-innych ziaren i orzechow
-slodkich owocow(banany,gruszki,sliwki,truskawki,brzoskwinie )
-olejow

Ilosc spozywania warzyw i owocow jest dowolna.
Kuracje mozna prowadzic samodzielnie jezei nie przyjmujemy ZADNYCH LEKOW.
Kuracje mozna prowadzic 6 lub 2 tygodnie,szczegolnie korzystne efekty daje
stosowanie po zakonczeniu kuracji powrotow do diety np.1 lub 2 tyg.w miesiacu.
Nalezy unikac zaparc(w wypadku ich wystapienia pic senes,wode z kiszonych
ogorkow itd..).

Jezeli waga ciala jest wyzsza,wowczas utrata wagi bedzie wieksza.Pacjenci
szczupli traca na wadze po 2tyg.3kg,a otyli,4,6kg.Wieksza utrata wagi na dobe
wastepuje na poczatku kuracji i wanosi 0,48kg/dobe,po 4 tyg.0,4kg/dobe,a po
6tyg 0,28/dobe.

ma to być dieta przede wszystkim odtruwająca, poprawia wyniki krwi (min. cholesterol), oczyszcza z toksyn etc.

zapraszam do wspólnej walki :)

ANIU, JAK JUZ NAPISALAM W MOIM PAMIETNIKU, OD JUTRA JESTEM Z TOBA. PONIZEJ SA LINKI DO STRON, KTORE DOT. TEJ DIETY. NIE WIEM CZY SIE NATKNĘŁAŚ NA NIE. JEZELI NIE TO ZAPRASZAM DO LEKTURY.
JA BIEGNE DO SKLEPU PO WARZYWKA!!:)

http://www.medicus.lublin.pl/2000/08/grubasie.htm
http://forum.gazeta.pl/forum/72,2.ht...117&a=17083595
http://forum.gazeta.pl/forum/72,2.ht...117&a=17153267

I JUZ PO ZAKUPACH, KASJERKA W MARKECIE TROCHE DZIWNIE NA MNIE SPOGLADALA, GDY KUPOWALAM SAME WARZYWA I OWOCE:PIETRUSZKE, DWA RODZAJE KAPUSTY, BURAKI, MARCHEW, POMIDORY, SOKI POMIDOROWE, JABLKA, GRAPEFRUITY I INNE CUDENKA:)
A JA NIE MOGE SIE JUZ DOCZEKAC JUTRA!!:) JESTEM BARDZO OPTYMISTYCZNIE NASTAWIONA I TO DOBRZE:P
JUZ POWIADOMILAM MOICH RODZICOW O DIECIE- NIE BARDZO SIE UCIESZYLI, NO ALE W KONCU NIE MAJA INNEGO WYJSCIA-POZA TYM MOZE DZIEKI DIECIE UDA MI SIE ZERWAC Z DWOMA NALOGAMI-PICIEM KAWY I PALENIEM PAPIEROSOW (TEN ARGUMENT SPODOBAL SIE MOIM RODZICOM:):))
A WIEC ANIU DO DZIELA
PS. ROZPOCZELAS JUZ DIETE CZY ZACZYNASZ TEZ JUTRO??

Hejka , :-)

I co????????
Jakie pierwsze wrażenia z jedzenia jarzynek?
Bardzom ciekawa, bo wiele o tej diecie czytałam, ale jestem strasznym chlebożercą, więc nie wiem czy wytrzymałabym 2 , nie mówiąc już o 6 tygodniach na samym zielsku ;-)

Srobnijcie coś, jakie macie odczucia i sposby na urozmaicanie sobie takiego jedzonka.

Pozdroofka

ja poległam :) osłabiło mnie to trochę, więc dodałam serek wiejski lub/i rybę. ale i tak poległam. dzisiaj znowu zaczynam :) eh ;)

ale, co by nie mówić, kiedy się trzymałam diety, chudłam elegancko ;D