Cytat:
Zamieszczone przez hiphopera
a ja wlasnie ejstem przed kolacją w postaci...
paluszków rybnych i...
buraczków... :shock: :lol:
szparagówki :shock: :lol:
Wersja do druku
Cytat:
Zamieszczone przez hiphopera
a ja wlasnie ejstem przed kolacją w postaci...
paluszków rybnych i...
buraczków... :shock: :lol:
szparagówki :shock: :lol:
ale sie najadłam ułaaa brzuch mnie teraz boli ;D moze pozniej pocwicze troche :roll: w koncu sobie obiecalam ;)
tralalala a ja kolacji nie jadłam :P
masz jablko :p wiec cisza :D
wlasnie mysle co by tu jutro zjesc oO i ogolnie brak pomyslow ... bo mam za duzo rzeczy w tym domu ech nie lubie tego .. a najgorzej ze mam owoce : gruszki,ananasy,grejfruty,jablka ;x :D echhh
btw. znalazlam taki przepis na spagetti bo wiem ze duzo osob zawsze krzyczy ze spagetti ma duzo kcal ;)
Spaghetti
Składniki na 1 porcję: 70 g makaronu; sos: 1/4 puszki pomidorów, ząbek czosnku, przyprawy, łyżeczka oliwy z oliwek, 150 g mieszanki mrożonych warzyw, świeża bazylia
(340 kcal)
tylko jak dla mnie tam jest za duzo makaronu o 20 g :P czyli juz o 100 kcal mniej :D
- Makaron ugotuj na półtwardo w lekko osolonej wodzie
- Na teflonową patelnię wlej oliwę, wrzuć warzywa i zmiażdżony ząbek czosnku. Smaż przez chwilę.
- Dodaj pomidory z puszki i duś wszystko na wolnym ogniu, aż warzywa zmiękną, ale wciąż będą chrupkie.
- Makaron wymieszaj z sosem i posyp świeżą bazylią.
mmm, pysznie się zapowiada u Ciebie Hiphopuś;)
a ja ostatnio mam fazę na te warzywa na patelnię, fajna sprawa, wrzucasz na oliwę mieszasz troszkę żeby się nie przypaliło, a potem tylko te przyprawy i żarcie pierwsza klasa:)
ja już szykuję sobie suknię balową w kwiatki a Ty :?: :P
Czy to nie jest czsem przepis ze strony Superlinii ;>? bo mam wrazenie, ze tam jest taki sam, no albo podobny :D
dietkowo idziesz jak burza :D
Karolina, zapasy mi wżeraja - ale nie zawsze, np otrab i wafli ryzowych nie ruszaja, ale nieraz jogurt mi wyjedza, ktory akurat planuje wszamac :x
Dzięki Aniu,za fajny przepis :wink:
Wypróbuję go chyba w poniedziałek :lol:
Też dzisiaj kolacji nie mam zjedzone.
nie to nie jest z superlini przepis ;) tylko z POLEK ;)
bike ja szykuje sobie taka szałowa kreacje :D jakiej nikt nie bedzie miec ;) czerwone bokserki i do tego top ]:->
tylko oby te starania nie poszly na marne ..;)
zrobilam abs , 20 min hulahopu ;) i 300 podskokow na skance nie chcialam wiecej bo elpeij stopniowo bp dawno nie cwiczylam :roll:
u mnie na górze sąsiad tak głośno puszcza hiphopowe kawałki, że nie muszę sobie sama zapodawać muzy :wink:
więc zapowiada się niezły balecik przy hiphopku :lol:
hihihi bike no to wiesz przynajmniej bedziesz cala noc myslec o mnie ;) Bedziesz sluchac rapowej nuty i pomyslisz ze jut tu taki jeden maloat odchudzajacy sie hihi ;)
obiecałam Wam rano ze wstawie zdjecia tej mojej "Słynnej" kawki ;p
http://img118.imageshack.us/img118/9730/obraz1028yc.jpg
http://img118.imageshack.us/img118/7715/obraz1042za.jpg
http://img504.imageshack.us/img504/2205/obraz1052zy.jpg
a teraz ide ogladac jakies filmyy ^_^ mam zamiar isc pozno spac !:D