Hej sis :D
No to widzę że się starasz :D Może podeślesz mi trohe weny do odchudzanka i wiary w sukces :?: A może któraś z pozostałych Pań podeśle :?: :>[/b]
Wersja do druku
Hej sis :D
No to widzę że się starasz :D Może podeślesz mi trohe weny do odchudzanka i wiary w sukces :?: A może któraś z pozostałych Pań podeśle :?: :>[/b]
zjedzone:
jablko , nalesniki , inyk , mizeria kapusta kiszona, makaron z jogurtem:P
ruch : z lozka na komp z kompa do lozka:)
ochhh ten ruch to mnie powalił na kolana ze śmiechu :D Pewnie spaliłaś z tysiac kalorii :wink:
U mnie też nie najgorzej :D Jakoś sie trzymam póki co :P
ta ruch to grunt;P
wuiec wiesz trza bylo sie poruszac troche a najelpsze jest ze z lozka do kompa mam 20 cm:P:P:P:D
Nie powinnas się tak przemęczać odpocznij troszke :D
dzisiejsze jedzenie :
2 jablka , jogurt z platkami, 2 plastry indyka , fasolka szapragowa, mleko z makaron , fasolka szparagowa
ruch : 45 min basenu:P
jest 13:33 a ja jeszcze nic nie jadłam :oops:
14.17 zjadłam tyle że więcej już nie powinnam, także jesteś w lepszej sytuacji
obydwie zaslugujecie na
nagane!
Dokładnie :!: