JeSzCzE 6 kG. tO sIę MuSi UdAć!!!

Witam wszystkich :-)
Od jakiegoś czasu obserwuje wątki na tym forum. Na niektórych nawet troszke się udzielam, a dzisiaj postanowiłam założyć własny pamiętniczek :-) Mam nadzieje, że znajda się wspaniałe i pomocne osoby, które będą mnie tu wspierać :-)
No to coś o mnie... mam 14 lat, 165 cm i 56 kg. Od nie wiem kiedy:P jestem na dietce 1000 kcal. Jak na razie nieźle mi idzie (w niepamieć puściłam już 6 kg), ale jeszcze 6 kilosików mam do zrzucenia ;-)

Ten kończący się dzisiaj weekend nie był dla mnie najlepszy... powiem więcej był tragiczny :-( Wczoraj wieczorem u qmpeli obżerałyśmy sie słodyczami :-( Dzisiaj też ostro przesadziłam :-( Oto moje dzisiejsze menu:
-jogurt
-snickers
-chyba z 7 rogalików z jabłkami
-chyba ze 4 bułki (2 z dżemem)
-miseczka rosołu (babcia mnie męczyła, to w końcu sie zgodziłam :-()

Pewnie znając życie o czymś zapomniałam, więc jak sobie przypomne to napisze, bo i tak jeszcze dzisiaj zamelduje o swojej wadze (pewnie sie załamie:-()

Załamka total... ale zrobiłam postanowienie... kolejne 2 albo 3 dni będą "owocowe". Tzn zjem tylko śniadanko, żeby mieć troche energii, a potem przez cały dzień owoce i woda. Powinno być OK :-) Jutro wprawdzie mikołajki i już wiem, że kumpelka, która daje mi prezent w klasie ma dla mnie jakieś słodycze, ale postanowiłam, że podziele się tym wszystkim z klasą i rodzinką ( w końcu jest adwent - czas dobrych uczynków;-)).

To do zobaczonka wieczorem :-)
`

No witam Cie koffana Biniulko!Jestem pierwszym gościem u Ciebie i barzo mnie to cieszy!Miałam się nie udzielać u innych do czasu poprawki warunku ale jak zobaczyłam Twój wątek nie mogłam się oprzec!Tu napewno więcej się dowiem o Tobie!Pozdrawiam i oczywiście trzymam kciuki!Wiesz przecież że jestem z Tobą! :D :D :D

Karola nawet nie wiesz jak sie ciesze, że jesteś :-):-):-) Już Ci to mówiłam 1000 razy ale moge powtórzyć drugie tyle... JESTEŚ KOCHANA!!!!:-)

No kochanie zaniedbujesz Swój wątek!A ja myślałam,że Cię tu jeszcze bardziej poznam :cry: .Pozdrawiam.

Hey :-)
Wiem, że ostatnio zaniedbałam pamietniczek, ale jusch nadrabiam zaległości.
Dzisiaj wszamane:
-pół miseczki płatków fitness z mlekiem
-5 kromek wasy (w tym 4 z dżemem)
-bułka z dżemem
-2 jabłka
-2 banany
-2 mandarynki
-3 kostki czekolady
-miseczka zupy pieczarkowej

Może nie jest tego mało, ale 1000 kcal chyba minimalnie przekroczyłam ;-) Zamierzam troche poćwiczyc, wiec nie będzie najgorzej (przynajmniej mam taką nadzieje :P).
W sumie nie wiem po co ja to wszystko pisze, skoro i tak oprócz Karoli nikt tu nie wchodzi... :/

jak nie :?: a ja to co :?: :lol: :lol: :lol: tak sie zastanawiam po co te 3 kostki czekolady :lol: :lol: :lol: co do bułki z dzemem to tez ma sporo kalorii. Reszta raczej ok :lol: Pozdrawiam :lol: :lol:

hej binulka!
ja tez cie bede odwiedzac:) tez mam 6 kiloskow do zrzutu wiec postaram sie jakos cie wspierac i mam nadzieje ze ty tez mi jakos pomozesz:)
buziaki !! pozdrawiam:)

Dzięki laseczki, że wpadłyście i będziecie wpadać :-) Od razu mi lepiej, bo jusch myślałam, że ten wątek to będzie kompletna porażka.

:idea: MoniQ Ta czekolada i bułka wiem, że były niepotrzebne, ale trudno sie mówi ;-) Czekoladzie nie mogłam sie oprzeć, bo qmpela częstowała w klasie ( w dodatku to była kokosowa... jedna z moich ulubionych :(), a na bułke z dżemem miałam taką straszną ochote, ze nie wiem... to chyba dlatego, że nadeszły "te dni":P 1000 całusków for You:***:-)
:idea: vaniliaDziękuje, że będziesz do mnie wpadać :-) Wsparcie na pewno się przyda... ;-) Ja oczywiście jak tylko będe mogła pomogę Ci na pewno :-) Dla Ciebie też moc buziaków :**:* :-)

Cześć robaczku!Nie zampomnij,że ja także Ciebie będę tu kontrolować :lol: Może czasami nic nie naskrobię ale pamiętaj: WIELKI BRAT CZUWA! :wink: Ogólnie to bardzo dobrze zaczynasz!Trzymam kciuki!Bądz uparta i pisz pamiętniczek a niedługo zobaczysz jakie gronko będzie Cię odwiedzać!Tak jak u mnie!A właściwie jak u nas!Buziaczki Sabrinko! :D

Yo yoi biniulka!!!
Ja tez w ten weekend miałam totalna załamke w sobote tak sie najadłam a o niedzieli nie wspomne ( wpałaszowałam 1.5 zapiekanki uuuuuuuu) a to wszystko przez okres ktory dostałam w niedziele a jak bol mnie rozsadzał ze łohh
Ja tez trzymam za Ciebie kciuki ja mam do zrucenia tak 16 kg !!! zwaze sie po okresie a narazie od wczoraj znow jestem na dietce bo tak na dłuzsza mete nie umiem sie obzerac:P

Pozdrowka i trzym sie mocno tylko jakims tam obzarciem przed okresem nie załamuj sie tylko walcz dalej kazdy upadek czyni nas mocniejszymi wtedy gdy z niego wstyniemy podniesiona głowa:D

:idea: Biniulko wiem co czujesz na widok czekolady kokosowej :lol: :lol: Wszystko co jest z kokosem jest moje ulubione :lol: :lol: Az mi slinka poleciała na samo przypomnienie o takiej czekoladce. Rozgrzeszamy jednak Ciebie w zwiazku z nadejsciem "tych" dni. Pozdrawiam i czekam na Twoje dzisiejsze menu :lol:

Witam Was dziewczynki moje kochane :-)
Na początek to, co dzisiaj wszamałam ;-) :
-pół miseczki płatków fitness z mlekiem 0,5%
-4 grahamki (w tym jedna z dżemem)
-2 jabłka
-1 mandarynka
-1 banan
-placki ziemniaczane (5 bez smażonych bez tłuszczu i 4 smażone na tłuszczu)

Za ten ostatni punkt strasznie mi wstyd :oops: Ale na szczęście dzisiaj 2 godzinki próby, więc powinno być spalone. A muszę się pochwalić, że pomimo wczorajszych grzeszków ubyło mi 3 deko i dzisiaj rano waga pokazała... 55,7 :-):-):-)

A teraz coś do Was :-)
:idea: Karola Oczywiście wiem, że na Ciebie zawsze mogę liczyć :-) No do rozmiarów Twojego mój pamiętniczek raczej chyba ni e da rady się rozbudować, ale będe sie starała :-) Buziaki WIELKA SIOSTRO :***
:idea: Malinnna19 Baaardzo dziękuje za te wspaniałe słowa :-) Masz oczywiście racje... już dawno zapomniałam o tym wszystkim :-) Ja też trzymam kciuki za to, abyś w końcu ujrzała swoje wymarzone cyferki na wadze :-)
:idea: MoniQ No to widze, że jesteśmy dwie fanki kokosu :-) Nie wiem jak można go nie lubić... Dziękuje za rozgrzeszenie ;-)

Całuski dla Was wszystkich :*** :-)