Wątek: nie dać się, nie zgłupieć i lepiej żyć

od jutra rusza moja akcja
CHUDNE SKUTECZNIE Z ĆWICZENIAMI
wszyscy chętni mile widziani

szczegóły na
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...5007&start=780

mozna włączyć sie w każdej chwili....wystarczy chcieć

pozdrawiam

Witam serdecznie i dziękuję za odwiedziny. Droga Zabiegana , oczywiście, że nie jestem stara ale jak to mój mąż mówi "wcześniej urodzona". Psychicznie mam mam 20 lat i trochę poważnieję gdy zerknę w lustro (tak gdzieś o kilka lat). To prawda, że przy dzieciach czas leci z prędkością światła, więc nie spiesz się.

ChudneSkutecznie, oczywiście jestem w Twojej akcji!

No to mamy piątek czyli mija 12 dzień na ścisłej DC i trzymam się dobrze. Byłam w fitness klubie i pływałam. Grzałam się też w saunie. Czuję się cudownie. Załatwiłam też wszystkie formalności z bankiem (przewalutowałam kredyt) i zaoszczędziłam sporo kasy. To uczucie jak wygrana w LOTTO. Proszę, niech dobra passa nie mija.

Od kilku dni przed snem słucham muzyki relaksacyjnej z przewodnikiem, nazywa się to "Joga meditation". Ciekawa jestem czy macie jakieś doświadczenie w technikach relaksacyjnych i medytacji, piszcie proszę.

Miłego weekendu

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

AVA,
tylko nie mów, że 38 lat to stara. Bo ja miesiąc temu zaczęłam te latka i wcale, ale to wcale na tyle się nie czuję, a żeby jeszcze było ciekawiej to różne osoby, które sie między sobą nie znają i nie wiedzą ile mam w metryce dają mi góra 34 co dziwne, bo zwykle osoby otyłe wyglądaja na dużo starsze niż w rzeczywistości , więc jestem wyjątkiem Dobrze , że choć w tym.

Hmmmm, DC, Avuś, radzisz zabrać się za nią? Może i masz rację. Fakt jest taki, że ta dieta pomaga bardzo w utracie wewnętrzego tłuszczy na brzuchu i dlatego mężczyźnie na niejs chudną rewelacyjnie, co ratuje ich przed zawałami, bo to te duże brzuchy są w wielu przypadlkach (no oprócz innych spraw) ich przyczyną.

Trzymam kciuki za kolejne dni i kolejne kilogramy. Już za chwileczkę, juz a momencik będziesz miała siódemkę na przedzie, HURRRRRRRRRRRA



Serdeczności

heja!
no nieżle, jechać 12 dni na zupkach i koktajllach bez wpadek to niezły wyczyn!!!
zaoszczędzona kasa to zawsze genialne uczucie - odbiłas sobie to niekupowanie na przecenach w tym roku
buziaki i udanego weekendu!

Cześć Dziewczyny, wkurzyłam się na siebie bo przed chwilą miałam długi pościk już gotowy do zachowania ale zadzwoniła koleżanka na mój komputer i w trakcie rozmowy zamknęłam stronkę z postem. Nawet nie wiem kiedy to zrobiłam. No cóż, piszę od nowa.

Droga Jado, nie traktuj mnie proszę serio, 38 lat to jeszcze wczesna młodość i sama tych lat nie czuję. Masz rację, to cholernie przyjemne gdy ludzie odejmują lat, mnie też się to zdaża (to rodzinne) a najbardziej cieszy gdy ludzie myślą, że ważymy duuużo mniej niż w rzeczywistości. Proszę też abyś nie sugerowała się moim postem i przechodziła na DC. Jestem w tej chwili królikiem doświadczalnym i efekty będzie dopiero widać za kilka miesięcy jeżeli uda się utrzymać wagę. Spójrz co napisała jedna z dziewczyn:

Zamieszczone przez gliwice

Ja przetestowałam na sobie DC i nie polecam. Schudłam 13 kg ale szybciutko przytyłam 15 kg.

Niestety, słyszy się te opinie często, chociaż konsultantki twierdzą, że przy prawidłowym przechodzeniu z DC na dietę mieszaną nie powinno być jojo. Ale tego dowiedzieć możemy się dopiero gdy spróbujemy diety na sobie. Ponieważ naczytałam się przez ostatnie 2 tygodnie dużo o dietach to doszłam do wniosku, że mimo tego, że trzymam się świetnie to poprzestanę na 2 tygodniach ścisłej i 2 tygodniach mieszanej. Zaczynam więc od przyszłego tygodnia obserwować co będzie się ze mną działo gdy dodam jeden posiłek konwencjonalny (według diety mieszanej). W moim przypadku DC miała pomóc mii zgubić centymetry w talii i to mi się udało. Wagę gubiłam już wcześniej na diecie około 1000kcal.

Sedeczne buziaki dla mojej wiernej Zabieganej, zapomniałam napisać, że z córką dogaduję się całkiem dobrze. Niestety, jest to trudny wiek i nie brak też zgrzytów, podobno to normalne ale niech jej minie.


[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[b]MIŁEJ NIEDZIELI!!![/b]

czesc
Dawno do ciebie nie zagladąłam ale widze ze idzie ci swietnie. BRAWOOOO

No apropo tej jajecznicy jak ja jestem na diecie w moja mame tez wstepuje duch gospodyni i pichci najlepsze rzeczy pod sloncem. A mi zostaje patrzenie i wachanie

HUUURRRA!!!!
Zniknął kolejny kilogram i tym samym osiągnęłam mój pierwszy cel 79kg a teraz mam do zrzucenia 15kg do wagi 64kg, czyli do normy. Kurcze, nie chcę słuchać tych historii o jojo po DC bo ja do tego nie dopuszczę. Przez 2 tygodnie na DC schudłam 5kg, i one już nie wrócą (obiecuję im to). Żegnajcie zgubione kilogramy na zawsze, nie wracajcie już do mnie. Od października schudłam już 18kg, do celu 15kg, jest więc on osiągalny i to na wiosnę. Teraz będę wracała powoli do diety 1000kcal, zacznę jednak jutro od jednego posiłku 200kcal. Decyzja już podjęta, nie kontynuuję 3 tygodnia ścisłej DC ze względu na biegunkę (także dzisiaj). Od jutra więc dieta mieszana.

Karalajna, może nasze zmysły są bardziej wyczulone albo bardziej zwracamy uwagę na to że ktoś je (i co je). Dzisiaj siedziałam z rodziną przy stole, oni jedli obiad a ja batona DC. Nie było źle, da się wytrzymać.

Hej, hej....a nie mówiłam, że niebawem będziesz miała 7 na przedzie ?
No i nie myliłam się
No, a tak w ogóle to gratuluję, bo wyniki masz wspaniałe.

AVUŚ, hihihihihi oczywiście, że ja z dystansem i masą humoru podchodzę do wieku i z nim związanych spraw, lecz wiem też , że dużo dziewczyn, które badzo boleją nad każdą zmarszczką itd. poprostu horror.
A przecież starość i z nią związane problemy każdego z nas dopadną, więc lepiej przymykać oko na te "niedogodności" i już jest fajniej, weselej, no przynajmniej tak to na mnie działa.
Bo ja jestem mimo wszystko optymistką, a wg mojego męża nawet naiwna.... lecz to chyba nie jest straszna wada, bo znam cięższe np. obłudę, kłamstwo, wredne i złośliwe charakrety itd.

3mam za Ciebie kciuki i raportuj , jak tam mieszana Dc, przebiega

Papapapapapatki

hej ava: GRATULUJĘ kolejnego kg!!! super!!! oj, ale jak twój organizm az tak sie buntuje przecowko CD to faktycznie przejdz na mieszana! a jak sie bedziesz trzymac 1000 kcal to na pewno nie przytyjesz a pewnie dalej bedziesz chudnac tylko pewnie troche wolniej.
wlasnie odnosnie tepa chcialam ci cos napisac, skoro te 15 kg zajelo ci 3,5 miesiaca to w sumie schudlas bardzo szybko. moze na kolejne kg daj sobie czas do lata a nie wiosny, bo nie znam sie ale nie wiem czy to tak zdrowo w pol roku prawie 30 kg schudnac... dla samopoczucia i w ogole genialnie, ale zebys potem na jojo nie byla za bardzo narazona, bo slyszalam, ze im szybciejsie chudnie tym wieksze niebezpieczenstwo...

buziaki!!!!!