Wątek: Potyczka z kilosami

Waszko, co Ty się martwisz imprezą. Przecież Twoich rad posłuchałam, zastosuj je i będziesz zadowolona tak jak ja.

oj, Haduś, łatwo się komuś radzi - ale oczywiście że spróbuję zastosować

Dziś dzień owocowo - warzywny
Sniadanie : sałatka warzywna z jogurtem (włoszczyzna, kalafior, ogórek kiszony, jabłko) i kawa z mlekiem (nałóg)
Lunch: sałataka owocowa (banan, kiwi, gruszka jabłko, pomarańczka)
obiad: zapiekanka warzywana: paprykarz z mrożonki, ugotowana brukselka i ziemniaki
zapieczone ze 100g sera (ser na dwopje, czyli 50 g wypada)
Kolacja: jabłka
nie chce mi się tego liczyć ale na pewnio dużo nie wyszło
Ruch - idę na TBC, Rysiek brzuszki
A i zapomniałam, przed sniadaniem jak zwykle woda z miodem i cytryną.

Jutro ważenie (może ruszę suwaczki)

Czeeeesc
No to czekamy w napieciu na jutro... A co, jesli bedzie od razu3 kilo mniej?
Wlasciwie jestes juz tak blisko celu, ze na pewno i tak czujesz zadowolenie ze swojej figurki.

Wyobrazam sobie, ze te ostatnie kilosy najstrudniej sie zrzuca, bo juz i tak jest sie szczesliwym, ze tak duzo poszlo w dol. Miedzy innymi dlatego ustawilam sobie suwak na cel mniejszy niz musi byc :P Ale dojsc do niego tez nie zaszkodzi - taka laska to jeszcze nigdy nie bylam... Bo nie ma to jak "dojrzala kobieta" z ladna figurka. Mialam 13 lat i 55 kilo, a nie wygladalam szczuplo - wiek tez ma swoje liczniki i idealy wagowe.

Dobrego dnia, waszka Pomyslnych wiatrow i lekkich zachcianek

Waszkuś, ty nasz dietetyczno ćwiczeniowy geniuszu
A ja też się ważę jutro, mam nadzieję, że zrzuciłam ten nadprogramowy kilosik i wrócę do zrzucania programowych 14 nie ma to jak podejście optymistyczne
Czy kawa wpływa podatnie na cellulit?? Bo coś takeigo chyba słyszałam... To mnie niepokoi, ale robię sobie trraz dni bez kawy.. na razie wytrzymuję max jeden, ale przynajmniej tyle..

hej waszko!
super sie trzymacie!
buźka!

Hejka Vienne Nie wiem jak to jest z kawa wlewana do organizmu, ale podobno robia specjalne rajstopy antycellulitowe z kofeina. Ta kofeina w nich pobudza podskorne "cos tam" i tak sie lepiej likwiduja odlozone grudki cellulitu. :P To moze zamiast pic tej kawy, to wymocz w niej rajstopki Nie no - zartuje... Ja w sumie watpie, ze da sie tak na prawde zlikwidowac cellulit. Co do odwyku od kawy, to trzymam kciuki i popieram - ja nie pijam, ale jak sie okazyjnie napije, to mi nierzadko zoladek przewraca na druga strone i potem mam nieprzyjemna smak na jezyku caly dzien. To nie moze byc zdrowe
Sciskam serdecznie - tez czekam niecierpliwie na wiosne

bo kawa nie jest zdrowa. Ale coż....mniaaam, nie można się wszystkiego pozbawić, co ma jakiś smak
słyszałam, ze na celulit rewelacyjnie wpływa robienie peelingu z naturalnej kawy mielonej

Rzeczywiście ostatnie kilosy są okropne....

Witaj waszenko , ja tez slyszlam o tym peelengu, malo tego sama go stosowalam ale rzadko zeby stwierdzic czy to rzeczywiscie pomaga ale powiem Wam, ze teraz mam zel antycelulitusowy i zawiera miedzy innymi kofeine wiec moze naprawde jest taki dobry na skorke pomaranczowa
Mowisz shalala, ze nie mozna twoim zdaniem calkowicie zlikwidowac lelulitisu... czy zlikwiedowac to ja nie wiem , ale moja ciotka ma lat ok 57 i celulitisu nie ma jak mi sie chcwalila przy okazji jakiejs rozmowy to imi oczy wyszly i nie chcialam wierzyc... okazalao sie to jednak prawda... nie wiem dlaczego tak ma , bo chuda to ona specjalnie nie jest ... nalezy do takiego grona raczej przecietnych wagowo osob... no ale skore jak na swoj wiek ma rewelacyjana ehhh nio a ja tez lubie kawe , fakt ze nie zdrowa jest, ale nie wszytko znow musi byc takie perfekcyjne w naszym zyciu jak to sie mowi od czegos umrzec trzeba
pozdrawiam :*

Boojka, myślę, że celulit czy jego brak to kwestia predyspozycji genetycznych. Ja nie mam, nic zupełnie Ale moja Mama, starsza od Twojej Ciotki, też nie ma ani śladu.
A peeling z kawy robię jogurtem, lub śmietanką na całe ciało i potem oliwka dla dzieci i robi się taka aksamitna skórka

Waszenko pozazdroscic tylko ... kurcze, ze ja nie odziedziczylam skory po mojej ciotce chociaz jestem zdania, ze jak sie postaram , to moge zminimalizowac go w koncu jak sie wezmie czlowiek za siebie to moze zdzalac wiecej niz mu sie wydaje
buziaki :*