Wątek: Ostateczna rozgrywka z kilogramami!start 17/06

No piszcie tak więcej o tym Greenwayu, to ślinka mi zupełnie klawiaturę zaleje.

Zaintrygowałaś mnie tym tajemniczym sokiem żurawinowym. Teraz przed Thanksgiving żurawiny są w każdym supermarkecie, ciekawa więc jestem, czy jest to sok, który można sobie samemu zrobić, czy też jakiś specjalny? Gdyby Ci się udało znaleźć swojego posta, w którym kiedyś o tym pisałaś, to proszę wklej także i u mnie.

Uściski

jej jak czytam o tych waszych treningach....to normalnie zła jestem na siebie...ale dobrze mi tak

miłego weekendu grażynko (podziwiam cię )

Dzięki za linka. Kurczę, gdyby to tylko było łatwiejsze w transporcie, to spokojnie mogłabym Wam tego soku nazwozić. Ale niestety, w bagażu podręcznym nie wolno teraz przewozić płynów, a walizkami rzucają, może się rozwalić i wszystko zalać. Zresztą taka butelka (pół galona, czyli niecałe 2l) pewnie na tydzień by wystarczyła, więc zeby przywieźć jakąś znaczącą ilość musiałabym mieć w bagażu tylko te soki.

Bo jeśli chodzi o taki zwykły sok żurawinowy (taki jak np. jabłkowy czy poarańczowy), to można go tu dostać bez problemu. Inna sprawa, że najczęściej jest albo słodzony, albo występuje w kombinacji z jakimś słodkim owocem, np. żurawina i jabłko. Tak sobie myślę, ze moze po nowym roku sama sobie taka dietę zaaplikuję, przyda się zapewne po wakacjach w Polsce.

Życzę słonecznego weekendu

udanego weekendu slonce nasze

Miłego słonecznego weekendu

niech żyje piatek Wojtek wybył , komputer cały mój

Raport za dzisiaj:
1800kcal / smażyłam placki dla chłopaków , no i zjadłam ze smietaną /
1h spaceru z wygibasami i prztulaniem się do brzóz
2l
pogaduszki na gg z Mirielką i Bajlą

Jutro mnie raczej nie będzie na forum, ale w niedzielę wpadnę z raportami

Dobranoc
***
Grażyna

Grażynko, znalazłam w netowej aptece Sok żurawinowy 100% czystego soku, substancja słodząca super light -może być spożywany przez diabetyków firmy NATURA STYL.
Stosowanie: 2 łyżki soku, najlepiej na pół godziny przed posiłkiem, nie wiecej niż 3 razy dziennie.

Czy ten sok piłaś?

Nie znalazłam jego zdjęcia, ale znalazłam to:



[color=navy]Vitabutin

ZYCZE SŁONECZNEGO I MIŁEGO DNIA

Witam
ja na króciutko z raportami

sobota
1500 kcal
2l
zdzieranie starej i tapetowanie nową kuchni mojej Mamy z sufitem włacznie, kuchnia co prawda 2,5x2,5m ale zakamarków pełno i kąta prostego nie znajdziesz jestem z siebie dumna, w sumie 7h intensywnej pracy fizycznej
kąpiel z bąbelkami

niedziela
1200 kcal i już nie będę jadła dzisiaj
2,5 l
2 godziny spaceru po lesie i po polach z Kasią-Bajlą
maseczka na twarz i odzywka na włosy

Kasiu - ja piłam sok żurawinowy oryginalny kanadyjski, teraz zamówiłam z "Eko-sfery" ten "Sam sok", do którego linka Ci przesłałam. Jak już zamówiłam sok, to przeczytałam o tych wyciągach z żurawiny, powinno być tak samo skuteczne, a na pewno tańsze
Co do skuteczności - brak materiału porównawczego

Psotulko
dzień był bardziej niż miły

Idę dalej pracować - zabrałam sie za przygotowania do remontu - I część przeniesienie regału z książkami w inne miejsce+porządek w biblioteczce

Pozdrawiam
***
Grażyna